জেনে নিন, কেন দাঁতের সাদা দাগ কেন হাল্কাভাবে নেওয়া উচিৎ নয়

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ২২শে জুন, কোলকাতা: একটি সুন্দর হাসির জন্য, আপনার দাঁতগুলিও নিখুঁত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। দাঁতে হলুদ বা সাদা দাগ, এই ধরনের সমস্যা আপনার দাঁত ও হাসি নষ্ট করে দিতে পারে।  কীভাবে দাঁতের সাদা দাগ থেকে মুক্তি পাবেন তা বোঝার জন্য প্রথমেই বুঝতে হবে দাঁতে সাদা দাগের কারণ কী। আসুন জেনে নিই দাঁতে সাদা দাগের কিছু সাধারণ কারণ। কিছু অভ্যাসের কারণে আমাদের দাঁতে এই ধরনের সমস্যা হতে থাকে।

দাঁতের সাদা দাগকে হালকাভাবে নেবেন না

আমরা সকলেই ঝকঝকে সাদা দাঁতের জন্য আকাঙ্ক্ষা করি, কিন্তু আপনার মুক্তোর মতো সাদা দাঁতে সাদা দাগ একটি  সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয়।  তাই এই সাদা দাগগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া জরুরি। এটি অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে, আপনার দাঁতের এই অস্বাভাবিক উজ্জ্বল দাগগুলি দাঁতের ক্ষয় নির্দেশ করতে পারে বা নাও করতে পারে।  এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে এমন কিছু কারণ বলব যার কারণে দাঁতে সাদা দাগের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এসব কারণে এই সমস্যা হতে পারে

শুকনো মুখ- যখন আপনার মুখ শুকিয়ে যায়, তখন আপনার মুখের pH ভারসাম্য রাখার জন্য পর্যাপ্ত লালা থাকে না।  যখন pH মাত্রা ভুল হয়, তখন জীবাণু বৃদ্ধি পায় এবং আপনার দাঁতে আক্রমণ শুরু করে।  এ কারণে সাদা দাগ হতে পারে।

এই জিনিসগুলি খাওয়া - মিষ্টি খাবার, উপাদেয় কেক এবং লেবু এবং ভিনেগার দিয়ে তৈরি খাবারের মতো অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার খাওয়া সাদা দাগের বিকাশকে বৃদ্ধি করতে পারে। তাই এগুলি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

খারাপ ওরাল হাইজিন- যদি আপনি আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য সঠিক যত্ন না নেন, তাহলে আপনার দাঁতে প্লাক তৈরি হবে।  প্লাক হল জীবাণু এবং ধ্বংসাবশেষের একটি চটচটে, বিবর্ণ ভাব যা কার্বোহাইড্রেট ব্যবহারের পরপরই দাঁতে জমা হয়।

ফ্লুরোসিস বা অত্যধিক ফ্লোরাইড - যদিও ফ্লোরাইড দাঁত স্থিতিশীল রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলির মধ্যে একটি, অত্যধিক ফ্লোরাইড দাঁতে সাদা দাগ এবং গহ্বরের কারণ হতে পারে।

কিভাবে সহজে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন 

দাঁত পরিষ্কার করতে সোডিয়াম ফ্লোরাইড মাউথ রিস ব্যবহার করতে পারেন। এতে উপকার হতে পারে। আপনার দাঁতের জন্য নিয়মিত ফ্লসিং করুন।  এর মাধ্যমেও সাদা দাগ এড়ানো যায়।  ফ্লুরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দাঁত হালকা বিবর্ণ হতে পারে।  যেমন- দাঁতে সাদা দাগ দেখা দিতে পারে যা শুধুমাত্র দাঁতের ডাক্তাররাই খুঁজে পেতে পারেন। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে হলুদ থেকে গাঢ় বাদামী দাগ দেখা দিতে পারে।