Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

Entertainment

[Entertainment][bsummary]

National

[National][twocolumns]

তাৎক্ষনিক উপায়ে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে এই একটি ব্যায়াম প্রতিদিন করুন

  ডায়াবেটিস একটি অযোগ্য রোগ। এই রোগটি যে কোনও বয়সের যে কোনও ব্যক্তির ক্ষেত্রে হতে পারে। এই রোগে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এর ফলে অগ...
Read More

ফিট থাকতে প্রতিদিন কত মিনিট সাইকেল চালানো জরুরি জেনে নিন

সাইক্লিং এ্যারোবিক অনুশীলনের অনুরূপ বিবেচিত হয়। একজন ব্যক্তি প্রতিদিন সাইক্লিং করে সর্বদা স্বাস্থ্যবান থাকতে পারেন। এছাড়াও, সাইক্লিং মেজা...
Read More

আপনার শরীরেও যদি জলের পরিমান অত্যাধিক পরিমানে বেড়ে যায় তবে এই উপায় অনুসরণ করুন

জল ধরে রাখা একটি স্বাভাবিক এবং অস্থায়ী অবস্থা, যা কয়েক দিনের মধ্যেও স্বাভাবিক হয়ে যায়। আপনার দেহ বেশি জল সঞ্চয় করতে শুরু করলে জল ধরে রা...
Read More

এই একটি যোগাসনে মানসিক চাপ থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তির রহস্য লুকিয়ে আছে

প্রাচীনকাল থেকেই ভারতে যোগ ব্যায়ামের চর্চা হয়ে আসছে। এমনকি আধুনিক যুগেও স্বাস্থ্যকর থাকার জন্য যোগব্যায়াম করা হয়। যোগব্যায়াম দেহ ও মনকে ...
Read More

করোনাকালে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতেেএই খাবারগুলি ডায়েটে যোগ করুন

   করোনার যুগে স্বাস্থ্য মানুষের অগ্রাধিকার। এই সময় লোকেরা তাদের স্বাস্থ্যের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া শুরু করেছে। চিকিৎসকরা সুস্থ থাকার জন্য...
Read More

গ্রীষ্মের মরশুমে এই সহজ টিপসগুলি ওজন হ্রাস করার ক্ষেত্রে কার্যকরী হতে পারে

   ওজন নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে তখন ডায়েটিংয়ের ধারণাটি মাথায় আসে। চিকিৎসকরা ওজন নিয়ন্ত্রণে ডায়েটিং এবং প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি এড়...
Read More

দেহে ভিটামিন-কে-এর ঘাটতি পূরনেেআজ থেকেই এই খাবারগুলি ডায়েটে যোগ করুন

    স্বাস্থ্যকর আধুনিক সময়ে সুস্থ থাকা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। স্বাস্থ্য এইসময় বিরূপভাবে প্রভাবিত হয়, বিশেষত দিনের হালকা আলো, অনুপযুক্ত খাওয়া...
Read More