জেনে নিন, কিভাবে মিলনের সময় সমস্যা এড়ানো যায়

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ২৩শে জুন, কোলকাতা: যৌন ক্রিয়াকলাপ একটি দম্পতির মধ্যে আনন্দ এবং ঘনিষ্ঠতা বাড়ায়।  তাদের উভয়কে কাছাকাছি আনতে এই পদক্ষেপটি খুবই কার্যকর। এই মিলন যা অনেক মধুর স্মৃতি ফিরিয়ে আনে তা কিন্তু  কিছু লোকের অস্বস্তি  এমনকি ব্যথার কারণ হতে পারে। মিলনের  সময় যদি সমস্যা হয়, তাহলে সেগুলো শনাক্ত করে চিকিৎসা করা খুবই জরুরি। আসুন এখন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে ব্যথা এবং অস্বস্তি এড়ানো যায়, বিশেষ করে যদি এটি ঘটে।

১. যোনি শুষ্কতা

যৌনসঙ্গমের সময় ব্যথার প্রধান কারণ ভ্যাজাইনাল শুষ্কতা।  হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মাসিক চক্রের পর্যায়, গর্ভাবস্থা, সন্তানের জন্ম, বুকের দুধ খাওয়ানো, পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে যোনিতে তৈলাক্তকরণ হতে পারে।  অ্যান্টিঅ্যালার্জিক ওষুধ, কেমোথেরাপি এবং বিকিরণ যোনিতে শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে এই সমস্যাগুলিযুক্ত ব্যক্তিদের লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা উচিত।  এগুলো ব্যথা ও অস্বস্তি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

২. সংক্রমণ

সহবাসের সময় অনেক ধরনের সংক্রমণে ব্যথা হতে পারে। ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন, ইস্ট ইনফেকশন এবং ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের কারণে মিলনের সময় ব্যথা হতে পারে।  ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস মহিলাদের যোনিতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। পুরুষরাও প্রোস্টাটাইটিস অনুভব করতে পারে।  যৌনবাহিত রোগ (এসটিডি) যেমন জেনিটাল হারপিস এবং ক্ল্যামাইডিয়াও যোনিপথে ব্যথার কারণ হতে পারে।  এই সংক্রমণ হলেই চিকিৎসা করানো উচিত।

৩. অ্যালার্জি এবং জ্বালা

অ্যালার্জেন, অনেক লুব্রিকেন্ট এবং নির্দিষ্ট কিছু পদার্থ যেমন বীর্যও ব্যথার কারণ হতে পারে। প্যারাবেন এবং সালফেট ধারণ করে এমন কিছু লুব্রিকেন্টও যোনির পিএইচ স্তর পরিবর্তন করতে পারে। সে জ্বলতে থাকে। একটি জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করে যা সুগন্ধি, স্বাদ এবং সংযোজন মুক্ত, ব্যথা এবং জ্বালা কমাতে পারে। ল্যাটেক্স কনডমও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।  এগুলোর জন্য বিকল্প উপকরণ ব্যবহার করা খুবই উপকারী।

৪. Vulvodynia এবং Vaginismus

Vulvodynia হল একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেখানে অতি সংবেদনশীল স্নায়ু শেষ হয়ে যোনিপথের  চারপাশে ব্যথা বা প্রদাহ সৃষ্টি করে। এটি প্রায়ই যৌনতার সময় স্পর্শ দ্বারা হয়।  ভ্যাজিনিসমাস যোনির পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃত শক্ত হওয়া এবং সংকোচনের সাথে জড়িত। এটি অ্যাক্সেসকে কঠিন করে তোলে। এতে ব্যথা বেড়ে যায়। এই অবস্থাগুলি উদ্বেগ বা যৌন আঘাতের ইতিহাস সহ বিভিন্ন কারণের দ্বারা উদ্ভূত হতে পারে। পেলভিক ফ্লোর ফিজিক্যাল থেরাপি এই সমস্যা কমাতে পারে।

৫. যোনি ঘা

যৌনসঙ্গমের সময় এবং পরে ভালভা, যোনি বা মলদ্বারে ফিসারগুলি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। যৌন কার্যকলাপের আগে অপর্যাপ্ত তৈলাক্তকরণ এই ফাটলগুলির একটি সাধারণ কারণ।  এই ফ্র্যাকচারগুলি নিজেরাই নিরাময় করে এবং ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন নেই। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন। চিকিৎসা করা উচিত।

৬. মনস্তাত্ত্বিক কারণ

মানসিক স্বাস্থ্যের কারণগুলি যেমন হতাশা, চাপ, উদ্বেগ, অতীতের ট্রমা, সম্পর্কের সমস্যা এবং ইচ্ছা বা উত্তেজনা সহবাসের সময় ব্যথা এবং অস্বস্তিতে অবদান রাখতে পারে।  মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ চাওয়া এই সমস্যাগুলি সমাধানে সাহায্য করতে পারে। অপর্যাপ্ত উদ্দীপনা এছাড়াও যোনি তৈলাক্তকরণ হ্রাস হতে পারে। এটি লিঙ্গ অনুপ্রবেশের সময় ব্যথা, অস্বস্তি এবং জ্বলন সৃষ্টি করে।  প্রয়োজনে অতিরিক্ত তৈলাক্তকরণ ব্যবহার করে এই সমস্যা প্রশমিত করা যেতে পারে।

৭. অবস্থানের কারণ

কিছু যৌন অবস্থান মাইক্রোস্কোপিক অশ্রু, স্ক্র্যাচ এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।  যদি এই সময়ে ব্যথা হয়, যৌনকার্যকলাপের । সময় অবস্থান পরিবর্তন করা এবং একটি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা অস্বস্তি কমাতে পারে।