জেনে নিন, কোন বয়সে রক্তের কোলেস্টেরল চেক আপ শুরু করা উচিৎ

কোলেস্টেরল রক্তে পাওয়া একটি মোম জাতীয় পদার্থ। শরীরের বিভিন্ন কাজের জন্য এটি প্রয়োজন। স্বাস্থ্য বজায় রাখতে শরীরের সাহায্য সত্ত্বেও, কোলেস্টেরল আপনার জীবনে একটি ভিলেনের ভূমিকা পালন করে।

এর কারণ রক্তে উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল রক্তনালীতে জমা হয়, যার ফলে সেগুলি সংকুচিত হয় এবং রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করে। কখনও কখনও এই জমে থাকা কোলেস্টেরল ভেঙে যায় এবং এটি জমাট বাঁধে যা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করে।

আপনি উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন না যতক্ষণ না এটি শেষ পর্যায়ে পৌঁছায় এবং ততক্ষণে অনেক দেরি হয়ে যায়।অতএব, এই পরিস্থিতি এড়াতে, সময়ে সময়ে এটি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।

কোন বয়সে রক্তের কোলেস্টেরল পরীক্ষা শুরু করা উচিত?

20 বছর বয়স থেকে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। 9 বছর বয়সে শিশুদের মধ্যে লিপিডের মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত।দ্বিতীয়বার যখন তাদের বয়স 17 থেকে 20 বছরের মধ্যে। কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা শৈশব থেকেই শুরু করা উচিত।

বয়স অনুযায়ী কোলেস্টেরলের সঠিক মাত্রা কত হওয়া উচিত?

19 বছর বয়সের মধ্যে, মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রতি ডেসিলিটারে 170 মিলিগ্রামের নিচে থাকা উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কোলেস্টেরলের স্বাভাবিক মাত্রা 200-এর কম হওয়া উচিত। 200 থেকে 239-এর মধ্যে রক্তে কোলেস্টেরল একজন ব্যক্তির সীমারেখা বলা হয়। কোলেস্টেরল থ্রেশহোল্ড লেভেলের নিচে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

পরিবারে উচ্চ কোলেস্টেরলের ইতিহাসও একটি বড় কারণ

উচ্চ কোলেস্টেরলের ক্ষেত্রে, জেনেটিক্স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।যাদের পরিবারে উচ্চ কোলেস্টেরলের ইতিহাস রয়েছে, তারা অল্প বয়সেই এই রোগের শিকার হন।আপনার পরিবারের কেউ যদি এই রোগে ভুগে থাকেন, তাহলে আপনার ঝুঁকিও বেড়ে যায়। পরিবারের কারো যদি হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে, তাহলে আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রাও পরীক্ষা করা উচিত।

উচ্চ কোলেস্টেরল অনেক প্রাণঘাতী রোগের কারণ

উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে মানুষ অনেক গুরুতর রোগের শিকার হতে পারেন:

বুকে ব্যথা বা এনজাইনা

হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ

স্ট্রোক

কিছু চিকিৎসা শর্ত আছে যা আসলে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়: কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, এইচআইভি/এইডস, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং লুপাস।

কীভাবে উচ্চ কোলেস্টেরল দূর  করবেন?

সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে থাকলে আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক থাকবে।

এক বয়সের পর রক্তে কোলেস্টেরল বাড়তে থাকে নানা কারণে, এই মাত্রা ঠিক রাখতে হলে জীবনধারায় পরিবর্তন আনতে হবে।কোলেস্টেরল-সম্পর্কিত লক্ষণগুলির জন্য অপেক্ষা করবেন না। অল্প বয়স থেকেই এটি পরীক্ষা করা আপনাকে গুরুতর অসুস্থতা থেকে বাঁচাতে পারে।

প্র ভ