জেনে নিন, কেন খাবার খাওয়ার সময় জল পান করা উচিৎ নয়

অনেক লোকের মধ্যে একটি বিশ্বাস রয়েছে যে জল পান করলে পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং হজমকারী এনজাইমগুলি পাতলা হয়, যা হজমকে সহজ করে তোলে, তবে এটি সম্পূর্ণ ভুল। উল্টে খাবার খাওয়ার সময় জল পান করলে হজমে সমস্যা হয়। এর আরেকটি অসুবিধা হল আপনার পেট থেকে বায়ু বের হওয়া শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে আপনার স্থূলতা বাড়তে থাকে, যার কারণে শরীরের আকৃতি নষ্ট হয়ে যায়। তাই খাবার ও জল একসঙ্গে খাবেন না। আপনি খাবার খাওয়ার আধঘন্টা আগে নয় আধঘন্টা পরে জল পান করুন, উপকার পাবেন। 

প্র ভ