হলুদ নাকি নীল জিহ্বা? জেনে নিন আপনার জিহ্বার রঙ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কী নির্দেশ করে

আপনার চোখ, নখ এবং জিহ্বার রঙ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। জিহ্বার রঙের সামান্য পরিবর্তন আপনার স্বাস্থ্যের গোপনীয়তা প্রকাশ করতে পারে।

অনেক সময় ওষুধ বা খাবারের কারণে জিহ্বার রঙ পরিবর্তিত হয়, তবে দীর্ঘমেয়াদে অস্বাভাবিক রঙের পরিবর্তন স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। আজ আসুন আমরা এমন তথ্য দেখি যার মাধ্যমে আপনি জিহ্বার রঙ এবং এর কারণ হতে পারে এমন সমস্যাগুলি সম্পর্কে জানতে পারেন।

সাধারণ জিহ্বার রঙ

সাধারণত জিভের রং হালকা গোলাপি হয়। এটিতে সামান্য সাদা আবরণ থাকাও সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। স্বাভাবিক জিহ্বার গঠন কিছুটা ঝাপসা।

১) সাদা জিহ্বা:  যদি আপনার জিহ্বা সাদা হয় তবে এটি নির্দেশ করে যে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি খারাপ এবং আপনার শরীর ডিহাইড্রেটেড। যদি জিহ্বায় আবরণটি কুটির পনিরের স্তরের মতো দেখায় তবে আপনার লিউকোপ্লাকিয়াও হতে পারে। অনেক সময় ফ্লুর কারণে জিভের রং সাদা হয়ে যায়।

২) হলুদ জিভ: যখন আপনার জিহ্বা হলুদ হতে শুরু করে, তখন এটি শরীরে পুষ্টিকর উপাদানের ঘাটতির ইঙ্গিত দেয়। পাচনতন্ত্র, লিভার বা পেটের সমস্যায় ব্যাঘাত ঘটলে জিভ হলুদ হতে পারে। এই অসুবিধাগুলির কারণে, জিহ্বায় একটি হলুদ আবরণ বসতে শুরু করে।

৩) বাদামী জিহ্বা: যারা ক্যাফেইন খান তাদের জিহ্বা বাদামী রঙের হতে পারে। ধূমপানের ফলেও বাদামী জিহ্বা হয়। যারা ধূমপান করেন তাদের জিহ্বায় বাদামী রঙের একটি স্থায়ী স্তর জমা হয়।

৪) কালো জিহ্বা: যদি আপনার জিভের রং কালো হতে শুরু করে, তাহলে আপনাকে সাবধান হতে হবে। চেইন স্মোকারদের জিভের রং কালো হতে শুরু করে। এমনকি ক্যান্সার, আলসার বা ছত্রাক সংক্রমণের ক্ষেত্রেও জিহ্বা কালো হতে শুরু করে। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির অভাবে জিহ্বায় ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়, যার কারণে জিহ্বার রঙ কালো হতে শুরু করে।

৫) লাল জিহ্বা: যদি আপনার জিভের রঙ অদ্ভুতভাবে লাল হতে শুরু করে, তাহলে শরীরে ফলিক অ্যাসিড বা ভিটামিন বি-১২-এর ঘাটতি হতে পারে। যদি জিহ্বায় লাল দাগ দেখা যায়, তাহলে তাকে জিওগ্রাফিক টং বলে।

৬) নীল জিহ্বা: একটি নীল বা বেগুনি জিহ্বা মানে আপনার হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে। হৃৎপিণ্ড যখন সঠিকভাবে রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না বা রক্তে অক্সিজেন কমতে শুরু করে, তখন জিহ্বার রঙ নীল বা বেগুনি হয়ে যায়।