আয়ুর্বেদিক গুণসম্পন্ন ফলসা

 ফলসা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল। এছাড়াও এতে সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, কার্বহাইড্রেট, আয়রন প্রচুর পরিমানে থাকে। 

 

 এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি নিয়মিত ফলসার মতো ফল খান, তাহলে আপনার শরীরে রক্তের অভাব অনেকাংশে কমে যাবে এবং আপনার শরীর সুস্থ হয়ে উঠবে।

 ফলসা একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ যাতে আয়রন, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ফলিক অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা শরীরে রক্তের অভাব পূরণের পাশাপাশি অনেক রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।

 আপনি যদি একটানা ১ সপ্তাহ ধরে ফলসার রস পান করেন তাহলে আপনার শরীরে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে এবং সাত দিনের মধ্যে আপনার শরীরে রক্তের অভাব পূরণ হয়ে যাবে । 

 শরীরে আয়রনের পরিমাণ কম হলে রক্তের পরিমাণ কমে যায়।  ফলসার রস আয়রনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে দুর্বলতাও দূর হয় 

ফলসা ফলে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদানটি আমাদের শরীরে অ্যান্টি ক্যন্সার এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। তাই ফলসা আমাদের প্রাণঘাতি রোগ ক্যন্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়। 

ফলসায় প্রচুর পরিমান ক্যালসিয়াম থাকে। তাই এরটি খেলে আমাদের হাড় মজবুত থাকে।

ফলসায় উপস্থিত ফাইবার আমাদের হার্ট ভালো রাখতে খুবই কার্যকর।