এইভাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে পেটের চর্বি কমান

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ৬ই জুলাই, কোলকাতা: পেটের চর্বি কমানোর উপায়: অ্যালোভেরা ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং ম্যাঙ্গানিজ সমৃদ্ধ।  এই সমস্ত ভিটামিনের ভাণ্ডার হওয়ায় অ্যালোভেরা চমৎকার স্বাস্থ্য প্রদান করে। শুধু তাই নয়, ওজন কমানোর জন্যও এটি খুবই উপকারী বলা হয়।

অ্যালোভেরার উপকারিতা কি কি?  আসুন জেনে নিই কিভাবে ওজন কমাতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করবেন...

অ্যালোভেরার উপকারিতা হল:

>> মেটাবলিজম বাড়ায়:

প্রতিদিন খালি পেটে অ্যালোভেরা সেবন করলে মেটাবলিজম বাড়ে।

>> পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি:

প্রতিদিন খালি পেটে অ্যালোভেরা খেলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকেও মুক্তি মিলবে।

আসুন জেনে নিই কিভাবে ওজন কমাতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করবেন...

* কুসুম কুসুম গরম জলের সাথে ঘৃতকুমারী:

এক চা চামচ এক গ্লাস গরম জলেতে  অ্যালোভেরার জুস মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে সহজেই ওজন কমানো যায়।

* লেবুর রসের সাথে অ্যালোভেরা:

এক গ্লাস গরম জলেতে এক চা চামচ অ্যালোভেরার রস এবং এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন।

* খাবার খাওয়ার আগে অ্যালোভেরার জুস পান করুন:

আপনি যদি সকালে খালি পেটে অ্যালোভেরার রস পান করতে না পারেন তবে খাবার খাওয়ার ১৫ থেকে ২০ মিনিট আগে এক চামচ অ্যালোভেরার রস পান করুন।

* অ্যালোভেরা এবং অমৃতবালি:

আপনারা সবাই জানেন যে অমৃতবালি ঔষধি গাছে পরিপূর্ণ একটি উদ্ভিদ।  আয়ুর্বেদ অনুসারে, এক গ্লাস গরম জলে এক চা চামচ অ্যালোভেরার রস এবং এক চা চামচ অমৃতবালি জুস মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন।

বলা হয়ে থাকে যে এইভাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করলে আপনার পেট খুব তাড়াতাড়ি মাখনের মতো গলে যাবে।