অত্যধিক অ্যালকোহল পানে পেশী দূর্বলতা হতে পারে

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ৩০শে জুন, কোলকাতা: আজকাল মানুষের জীবনযাত্রা প্রতিনিয়ত পরিবর্তন হচ্ছে।  কাজের চাপ এবং খাদ্যাভ্যাসের অবনতির কারণে প্রায়শই মানুষকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।  অ্যালকোহল মানুষের এই অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি, যা মানুষকে কেবল শারীরিক নয় মানসিকভাবেও ক্ষতি করে। বিভিন্ন মানুষের বিভিন্ন মদ্যপানের অভ্যাস আছে। যদিও কিছু লোক এটি পরিমিতভাবে পান করে, কিছু লোক প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করে। আমরা সবাই জানি যে অ্যালকোহল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এর মাত্রাতিরিক্ত পান আমাদের অনেক মারাত্মক সমস্যার শিকার করে তুলতে পারে। সম্প্রতি এ বিষয়ে আরেকটি চমকপ্রদ তথ্য গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে।

এই সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা বেশি অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তাদের পেশী ক্ষয় বেশি হয়। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক এটি কী তা অ্যাংলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই অবস্থায় যারা প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে পেশী হারানোর ঝুঁকি বেশি থাকে।  গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে যারা প্রতিদিন ১০ বা তার বেশি ইউনিট অ্যালকোহল পান করেন তাদের পেশীতে সবচেয়ে বেশি স্ট্রেন থাকে এবং মধ্য বয়সে তাদের দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।  গবেষকরা ইউকে বায়োব্যাঙ্ক থেকে ৩৭ থেকে ৭৩ বছর বয়সী ২০০,০০০ জনেরও বেশি লোকের অধ্যয়নের জন্য ডেটা ব্যবহার করেছেন।

এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের বেশিরভাগের বয়স ছিল ৫০ থেকে ৬০ বছরের মধ্যে।  গবেষকরা একে সারকোপেনিয়া বলে, যার অর্থ পেশী ভর এবং শক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস। এই অবস্থার প্রধান উপসর্গ হল পেশী দুর্বলতা।  এই সমস্যা সাধারণত বয়সের সাথে দেখা দেয় তবে অতিরিক্ত মদ্যপান এবং দুর্বল জীবনযাত্রার কারণে সারকোপেনিয়া দ্রুত বিকাশ লাভ করে। যখনই একজন ব্যক্তি অ্যালকোহল পান করেন, তখন শরীরে উপস্থিত রাসায়নিকগুলি আপনার শরীরের পেশীগুলি ভেঙে ফেলা সহজ করে তোলে।  এই ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান পেশী কোষে উপস্থিত ক্যালসিয়ামের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

অত্যধিক অ্যালকোহল পান পেশী কোষের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।  অ্যালকোহল শরীরে গ্লুকোকোর্টিকয়েড বাড়ায়, যা পেশী ভাঙার কারণ।  এছাড়াও, অ্যালকোহল শরীরে অ্যামোনিয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়, যা পেশী ভাঙ্গনের কারণ হয়। এছাড়াও, অত্যধিক অ্যালকোহল পানের ফলে বি ভিটামিন, আয়রন, জিঙ্ক, পটাসিয়াম এবং ভিটামিন ডি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। এই কারণে, তারা পেশীতে প্রোটিন রূপান্তর এবং মেরামতের প্রক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে।