জেনে নিন, রাতে ব্রা পরে ঘুমানো ভালো না খারাপ ?
প্রদীপ ভট্টাচার্য, ২১শে এপ্রিল, কোলকাতা : মহিলাদের মধ্যে ব্রা পরে ঘুমানো নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। তাই আজ আমরা আপনাদের বলতে যাচ্ছি রাতে ব্রা পরে ঘুমানো ঠিক না ভুল।
আপনার কি রাতে ব্রা পরে ঘুমানো উচিত?
চিকিৎসকরা বলছেন, মহিলারা যদি রাতে ব্রা পরে বা না পরে ঘুমান, উভয় ক্ষেত্রেই শরীরের কোনো ক্ষতি হয় না।এখন পর্যন্ত কোনো গবেষণায় দেখা যায়নি যে ব্রা খুলে ঘুমালে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে বা বাড়ে। তার মানে আপনি ব্রা পরেও ঘুমাতে পারেন আবার না পরেও ঘুমাতে পারেন। এতে নেই কোনো সুবিধা ও অসুবিধা।
এই কারণে আপনি আপনার সুবিধামতো ব্রা পরে বা ছাড়াই ঘুমাতে পারেন। তবে মনে রাখা দরকার যে আপনি যদি রাতে ব্রা পরে ঘুমান তবে সাইজ ঠিক থাকতে হবে, অর্থাৎ ব্রা টি যেন স্তনকে ঠিকভাবে ধরে রাখে। সেটি টাইটও হবে না আবার আলগাও হবে না। অন্যথায় সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
ব্রা কেনার সময় সতর্ক থাকুন।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি আপনার ব্রা আপনার স্তনের সাথে মানানসই না হয় তবে আপনি ব্যথা এবং অস্বস্তির সম্মুখীন হতে পারেন। তাই ব্রা কেনার সময় এর ফ্যাব্রিক, আকৃতি এবং বডি টেক্সচারের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। সঠিক ব্রা কিনলে শুধু আপনার ব্যক্তিত্বই ফুটে উঠবে না আপনি শারীরিক স্বস্তিও বোধ করবেন।
এমন পরিস্থিতিতে ব্রা পরবেন না।
চিকিৎসকরা বলছেন, স্তন ফুলে গেলে বা নিপল থেকে স্রাব বার হলে কয়েকদিন ব্রা পরা উচিত নয়। এটি করার মাধ্যমে, সংক্রমণ আরও ছড়িয়ে পড়তে পারে। আপনার ব্যথা আপনার শরীরকে আরও খারাপ করে তোলে। আপনার অস্বস্তি চলে গেলে আপনি আবার ব্রা পরতে পারেন। এরপর আর কোনো সমস্যা থাকার কথা নয়।
No comments: