কিছু বিউটি টিপস জেনে নিন যা আপনার শুষ্ক ত্বকে উজ্জ্বলতা এনে দেবে

 

কিছু বিউটি টিপস জেনে নিন যা আপনার শুষ্ক ত্বকে উজ্জ্বলতা এনে দেবে

জয়দেব দাস, ২০ এপ্রিল : এর জন্য প্রথমত, জল পান করা প্রয়োজন। এটি আপনার স্ক্রীন হাইড্রেটেড রাখবে। প্রতিদিন কিছু সময়ের জন্য ব্যায়াম করুন। পার্লারে যাওয়ার দরকার নেই। বাড়িতে প্রতিদিন ফেসিয়াল ম্যাসেজ করুন। শসার রস দিয়ে ম্যাসেজ করুন। শসার রস পর্দা প্যাম্পার করতে কাজ করে। রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগান। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। এটি একটি প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন স্ক্রাব ব্যবহার করা ঠিক নয়।

নিয়মিত ব্যায়াম শুধু যে আপনার শরীরের মাসলগুলোকে সুঠাম করবে তাই নয়, এতে মুখের পেশিগুলোও টোনড হবে। ওয়েট ট্রেনিং, কার্ডিওর মতো ব্যায়াম শরীরের মতো মুখেও একটা টানটান সুডোল ভাব এনে দিতে পারে। এ ছাড়া মুখের কিছু ব্যায়াম করতে পারেন। নিয়মিত চিউয়িং গাম চিবোলেও মুখের পেশি টানটান থাকে।

এর জন্য প্রথমত, জল পান করা প্রয়োজন। এটি আপনার স্ক্রীন হাইড্রেটেড রাখবে। প্রতিদিন কিছু সময়ের জন্য ব্যায়াম করুন। পার্লারে যাওয়ার দরকার নেই। বাড়িতে প্রতিদিন ফেসিয়াল ম্যাসেজ করুন। শসার রস দিয়ে ম্যাসেজ করুন। শসার রস পর্দা প্যাম্পার করতে কাজ করে। রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগান। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। এটি একটি প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন স্ক্রাব ব্যবহার করা ঠিক নয়।

একগাদা তেলমশলা দেওয়া রান্না বা ভাজাভুজি খাবেন না। খাবারের তালিকায় রাখুন মাছ, ডিম, বাদামের মতো আইটেম। তার সঙ্গে থাক ফল আর শাকসবজি। নিয়মিত সুষম খাওয়াদাওয়া করলে ত্বকের ইলাস্টিন আর কোলাজেন, দুটোই ভালো থাকবে।

এর জন্য প্রথমত, জল পান করা প্রয়োজন। এটি আপনার স্ক্রীন হাইড্রেটেড রাখবে। প্রতিদিন কিছু সময়ের জন্য ব্যায়াম করুন। পার্লারে যাওয়ার দরকার নেই। বাড়িতে প্রতিদিন ফেসিয়াল ম্যাসেজ করুন। শসার রস দিয়ে ম্যাসেজ করুন। শসার রস পর্দা প্যাম্পার করতে কাজ করে। রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগান। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। এটি একটি প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন স্ক্রাব ব্যবহার করা ঠিক নয়।