সমস্যা সৃষ্টিকারী রুমমেটের সাথে কৌশলে যেভাবে ডিল করতে পারেন

আপনি কি কখনও নিজের জন্য চিন্তা করেছেন, "পৃথিবীতে কী আমাকে এটি করতে বাধ্য করেছে?" বা অন্তত যে প্রভাব কিছু? আমি দৃঢ় বিশ্বাসী যে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই একটি মুহূর্ত অনুভব করেছি, অবশ্যই স্ব-প্রবণ, যা আমাদের প্রতিটি সিদ্ধান্তকে প্রশ্নবিদ্ধ করেছে এবং কামনা করেছে যে কিছু সিংহ লাফ দিয়ে আমাদের দুঃখের অবসান ঘটাবে।

আমার জন্য, আমি দ্বন্দ্ব সম্পর্কে এমনই অনুভব করি, এবং এই সপ্তাহে যখন আমি অবশেষে আমার রুমমেটের কাছে দাঁড়ালাম তখন আমি ঠিক কেমন অনুভব করেছি। আমি নিশ্চিত যে ইনস্টাগ্রাম সেই প্রতিক্রিয়ার জন্য আমার লালন-পালনের জন্য দায়ী সমস্ত ভিন্ন উপায় ব্যাখ্যা করতে পছন্দ করবে, তবে আমি এটি ঠিক কোথা থেকে এসেছে তা জানতে যথেষ্ট স্ব-সচেতন। আমি শুধু এটা সম্পর্কে কি কোন ধারণা আছে.

আমার চারজন রুমমেট আছে। একটি দুর্দান্ত, দুটি ভাল এবং শেষটি সম্ভবত আমার থেরাপিস্টের বেতনের কমপক্ষে একটি ছোট অংশের জন্য দায়ী। আমি দেখেছি যে ২০২৩ হল সমস্যাযুক্ত রুমমেটদের বছর। আমি যেদিকেই ঘুরি, কারো কাছে এত হাস্যকর এবং চোয়াল ড্রপিং গল্প আছে, আপনি ভাববেন সহবাস হল ওয়াটারলুতে শাস্তির রাজত্বের রূপ। নিয়মিত পরিস্থিতিতে উদ্বেগ প্রকাশ করা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে, কিন্তু যখন আপনাকে আরও ছয় মাসের জন্য তাদের মতো একই মাইক্রোওয়েভ ভাগ করতে হবে, তখন এটি জলের নিচে বোমা ছড়িয়ে দেওয়ার মতোই মনে হয়। বলা বাহুল্য, আমি একজন ভক্ত নই। আমাদের অ্যাপার্টমেন্ট গ্রুপে আনুষ্ঠানিক গ্রুপ চ্যাট নেই। অন্য রুমমেট এবং আমি হাতে থাকা সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে ব্যর্থ ছিলাম, তাই আমরা নোটগুলি যুক্ত করেছি (আমি জানি এগুলি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হতে পারে, তবে আমি প্রাথমিক স্তরে আছি)। আমাদের তারকা রুমমেট আমার সাথে নোটগুলি আনার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, সে বলেছে যে সেগুলিকে "অপ্রয়োজনীয়" এবং তারা "রান্নাঘর দখল করছে"। তিনজন ছিল।

তাকে টিক দেওয়া হয়েছিল, যা বোঝায়। ছয় মাস হয়ে গেছে তার প্রতিদিন আমাদের প্রধান বাসস্থানে কাজ করে এবং প্রতি রাতে রান্নাঘরের কোনো না কোনো স্টাইল নিয়ে কাজ করে। ছয় মাস ধরে আমি কিছু বলিনি। সে কি আমার প্লেট চিপ করে? নীরবতা। সে আমার একটি উপহার নিক্ষেপ করে। নীরবতা। আমি বুঝতে পারি যে তার বিভ্রান্ত হচ্ছে যে আমরা অসুখী ছিলাম কারণ আমরা তাকে দীর্ঘ পথ ধরে ভ্রমণ করতে দিয়েছিলাম।

যদিও এটি শিখতে আমার কয়েক মাস লেগেছে এবং আমি অবশ্যই রুমমেট দ্বন্দ্ব বা কোনও বিরোধে বিশেষজ্ঞ নই, এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে সমস্যাযুক্ত রুমমেটদের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে যদি দ্বন্দ্বের ধারণা আপনাকে বমি বমি ভাব করে।

• এটা নিয়ে কথা বলুন

আপনি যদি সমস্যার উৎস, জার্নাল বা বন্ধুদের কাছে আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করতে না পারেন। এটি বোতল আপ ভাল শেষ হবে না। এটি আপনাকে কীভাবে উদ্বেগগুলিকে মোকাবেলা করতে পারে তা প্রতিফলিত করার সুযোগ দেবে। আপনি এমনকি তার ক্যাম্পাস লরিয়ারে যোগ দিতে পারেন এবং এটি সম্পর্কে একটি ছোট টুকরো লিখতে পারেন।

• সংখ্যায় শক্তি আছে

অ্যাপার্টমেন্টে থাকা অন্যরা যারা আমার সাথে একমত হয়েছিল তা আবার নিশ্চিত করতে সাহায্য করেছিল যে আমি অতিরিক্ত সংবেদনশীল নই – যা আমি সবসময় দুবার পরীক্ষা করি। সংখ্যায় নিরাপত্তার অনুভূতি আছে। অন্য সবাই কীভাবে পরিস্থিতি পরিচালনা করছে সে সম্পর্কে ধারণা পেতে কিছু রুমমেটদের সাথে আপনার উদ্বেগগুলি তুলে ধরার চেষ্টা করুন।

• বোবা খেলা

এটি এমন কিছু হতে পারে যা আমার এবং এই নির্দিষ্ট রুমমেটের জন্য কাজ করে তবে এটি সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে হচ্ছে। আমি কোন অভিযোগ ছাড়াই একটি উদ্বেগ উত্থাপন করব এবং এটিকে বাক্যাংশ হিসাবে উপস্থাপন করব যেন আমি সত্যিই নিশ্চিত নই যে কে দায়ী। একটি ভয়ঙ্কর রাতের জিনোম একটি জগাখিচুড়ি তৈরি করেছে এবং এটিকে কীভাবে পরাজিত করা যায় তা খুঁজে বের করতে আমাদের সহযোগিতা করতে হবে। প্রশ্নে থাকা জিনোমের সাথে আমার একটি মজার ছোট্ট চ্যাট আছে কারণ আমরা দুজনেই জগাখিচুড়ি সম্পর্কে অভিযোগ করি এবং তারপরে আমি পরামর্শ দেব যে সম্ভবত আমরা এটি সমাধান করার জন্য একসাথে কাজ করি। এই পন্থাটি আমার কাছে খুব কাপুরুষ হওয়ার সাথে শুরু হয়েছিল এবং একটি ইস্যু আনতে, পরিবর্তে এটিকে ঘিরে আমার পথ বুনতে বেছে নেওয়া হয়েছিল, তবে এটি বেশ ভাল কাজ করেছে।

• একত্র হন

সবাইকে একসাথে থাকার মাধ্যমে, আপনি নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের বিচ্ছিন্ন করা এড়াতে পারেন যা নাটকীয়ভাবে সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে। সবাই মনে করবে যে তারা কথোপকথনের অংশ। তারা নিজেদের ব্যাখ্যা করতে পারে এবং একসাথে আপনি পারস্পরিক প্রত্যাশার বিষয়ে একমত হতে পারেন। অবশ্যই, এটি একটি আদর্শ পরিবেশে যেখানে কেউ চিৎকার করতে শুরু করে না এবং রুমমেটরা উদ্দেশ্যমূলকভাবে প্রতিশোধ নেওয়া শুরু করে না।

এটা করার চেয়ে বলা সহজ, আমি সচেতন। আমি কোনো অ্যাপার্টমেন্ট যুদ্ধ ঘোষণা করব না, তবে আমি নিজের এবং অন্যদের জন্য আরও ভাল করার চেষ্টা করতে চাই। আপনার নিজের বাড়িতে আপনাকে অনাকাঙ্খিত বোধ করার জন্য কাউকে অনুমতি দেওয়া উচিত নয় কারণ আপনি সাদা পতাকাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। ক্লাসিক দ্বন্দ্বের অবলম্বন না করে সমস্যাগুলি সমাধান করতে সক্ষম হওয়ার শক্তি রয়েছে। আপনার যদি চিন্তাভাবনা এবং শূকরের বাইরের সমস্যাগুলির জন্য সহায়তার প্রয়োজন হয়, উইলফ্রিড লরিয়ার ইউনিভার্সিটিতে বিরোধ নিষ্পত্তি, আবাসন এবং মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তায় সহায়তা করার জন্য সংস্থান রয়েছে। আমি আশা করি এই টিপসগুলি সহায়ক হবে এবং ২০২৩ সমস্যাযুক্ত রুমমেটদের বছর থাকবে না – আমি ব্যক্তিগতভাবে সমস্ত ফেব্রেজে থেকে মাথা ঘোরাচ্ছি।