ঘুমানোর সময় যদি মুখ শুকিয়ে যায়, তাহলে হতে পারে এই রোগের লক্ষণ

ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করেই অনেকের গলা শুকিয়ে যায়, দীর্ঘক্ষণ জল না খাওয়ার কারণে যদি গলা শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা হয়, তাহলে ঠিক আছে, তবে এই সমস্যাটি যদি আপনার প্রতিদিনই হয়ে থাকে, তাহলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে, কারণ এটি একটি রোগও হতে পারে।  ঘুমের সময় শুকনো গলার লক্ষণ হতে পারে রোগের একটি উপসর্গ, তাই এটি উপেক্ষা করা আপনার পক্ষে ঠিক নয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুমের সময় গলা শুকিয়ে যাওয়ার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। আপনাকে বলি কেন গলা শুকিয়ে যায় এবং এটি এড়াতে কী করা উচিত। জেনে নিই-

 * সাইনাসের ঝুঁকি হতে পারে:

 আপনি যদি বারবার ঘুমানোর সময় শুষ্ক গলার সমস্যার সম্মুখীন হন, তবে এটি সাইনাস রোগের লক্ষণও হতে পারে।  সাইনাসের সমস্যায় মানুষ মুখ দিয়ে শ্বাস নেয় এবং এমন পরিস্থিতিতে এই সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকেরা রাত জেগে থাকেন।  মুখ খোলা রেখে শ্বাস নেওয়ার সময় রাতে মুখ খোলা রেখে ঘুমানোর কারণে গলায় শুষ্কতার সমস্যা অনুভূত হতে থাকে।

 * ডায়াবেটিস:

 ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদেরও ঘুমের সময় গলা শুকিয়ে যাওয়ার লক্ষণ থাকে।  এই সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের শরীরে শক্তির অভাবের কারণে গলায় শুষ্কতার সমস্যা দেখা দেয়।  সুগার লেভেল বেশি হলেও গলা শুকাতে শুরু করে প্রচুর জল পান করার পরও যদি গলা শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যায় পড়তে হয় তাহলে তা সুগারের রোগের লক্ষণ হতে পারে।

 * পলিডিপসিয়ার ঝুঁকি:

 আপনি যদি ঘুমানোর সময় শুষ্ক গলার সমস্যার সম্মুখীন হন, তবে এটি পলিডিপসিয়া রোগের লক্ষণও হতে পারে।  এই রোগে আমাদের শরীরে জলের অভাব হয় এবং শরীরে জলের বেশি প্রয়োজন হয় যার কারণে গলা শুকিয়ে যেতে থাকে।

* ডিহাইড্রেশন সমস্যা হতে পারে:

 অনেকেই সারাদিনে খুব কম পরিমাণে জল পান করেন, এমন অবস্থায় এসব মানুষের শরীরে জলের অভাব দেখা দেয় এবং শরীরে জলের অভাব অর্থাৎ ডিহাইড্রেশনের কারণে গলা শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে।  রাতে জল কম খেলে গলায় ব্যথা ও শুষ্কতা হতে পারে।

প্র ভ