হাঁপানি এবং হৃদরোগের মধ্যে মারাত্মক সংযোগ ও ঝুঁকি এড়ানোর উপায়

হাঁপানি একটি বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সমস্যা যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে এবং ক্রমবর্ধমান দূষণের কারণে বিশ্বব্যাপী বাড়ছে। হাঁপানি একটি রোগ যা সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসনালীর প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বেশ কিছু গবেষণায় অ্যাজমা এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক দেখানো হয়েছে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় এমনকি দেখা গেছে যে ধমনীর দেয়ালে চর্বি জমা বৃদ্ধির কারণে হাঁপানি স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।

অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে হাঁপানি এবং হৃদরোগের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। একটি ২০১৭ মেটা-বিশ্লেষণ, এক ধরনের বৈজ্ঞানিক গবেষণা যা একাধিক অন্যান্য বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল অনুসন্ধান করে, প্রকাশ করেছে যে হাঁপানি রোগীদের জন্য হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি ছিল। মেটা-বিশ্লেষণে ১০টি গবেষণা করা হয়েছে যার মধ্যে মোট ৪,০৬,৪২৬ জন অংশগ্রহণকারী রয়েছে। তথ্য বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে হাঁপানি রোগীদের আপেক্ষিক ঝুঁকি সিভিডির জন্য বেশি ছিল। 

হাঁপানি রোগীদের হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় ১.৩৩ গুণ বেশি এবং মৃত্যুর সম্ভাবনা ১.৩৬ গুণ বেড়েছে। হৃদরোগের বর্ধিত ঝুঁকি হাঁপানি রোগীদের তাদের জীবনযাত্রার উন্নতি করার জন্য একটি বিপদজনক যাতে তাদের লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায়।

কিছু ব্যায়াম হাঁপানির উপসর্গ কমাতে বা প্রতিরোধ করতে পারে। শারীরিক কার্যকলাপ এই উপায়ে হাঁপানি রোগীদের সাহায্য করতে পারে:

* ফুসফুসের ক্ষমতা উন্নত করুন

* সহনশীলতা বাড়ান

* পেশী শক্তিশালী করুন

* প্রদাহ কমায়

* কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস উন্নত করুন