নিজেকে সুন্দর দেখাতে চাইলে এই টিপস অনুসরণ করুন

উৎসব মরসুমে উজ্জ্বল ত্বকের জন্য আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন অনেক টিপস রয়েছে। এই টিপস আপনার ত্বকে একটি প্রাকৃতিক আভা আনতে কাজ করবে।  এখন জেনে নেওয়া যাক কোন স্কিনকেয়ার টিপসগুলি আপনি অনুসরণ করতে পারেন।

উৎসবের মরসুমে, বেশিরভাগ মহিলাই নিজেকে সাজাতে ভালবাসেন। এমন পরিস্থিতিতে অনেক মহিলাও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য পার্লারে যান। কিন্তু আগে থেকে ত্বকের যত্ন নিলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা পার্লারে কাটাতে হবে না। জেনে নিই স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য আপনি কোন টিপস অনুসরণ করতে পারেন।

সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন - বাইরে যাওয়ার সময় সর্বদা সানস্ক্রিন লাগান। এটি আপনাকে সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি থেকে রক্ষা করতে কাজ করে। অনেক সময় বাইরে যাওয়ার কারণে ত্বকে ট্যান জমা হয়।  এমন পরিস্থিতিতে সানস্ক্রিন আপনাকে ট্যান থেকে বাঁচাতে কাজ করে।

স্ক্রাবিং- নিয়মিত ত্বক স্ক্রাবিং করুন। অনেক সময় ত্বকে ধুলো-ময়লা জমে ছিদ্রগুলো আটকে যায়। এ কারণে নখ-ব্রণের সমস্যায় পড়তে হয়।  স্ক্রাব ছিদ্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।  এক্ষেত্রে ঘরে তৈরি স্ক্রাবও ব্যবহার করতে পারেন।

স্বাস্থ্যকর ডায়েট - ত্বককে গভীরভাবে পুষ্ট করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ এই ধরনের খাবার খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।  খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি, দই ও মৌসুমি ফল অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

রাতে ঘুমানোর আগে হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। এরপর ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এটি আপনার ত্বকে জমে থাকা ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। মুখ না ধুয়ে ঘুমানোর পর ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

প্র ভ