প্যারেন্টিং টিপস: আপনার সন্তানকে স্কুলে বুলিংয়ের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করুন

বাসে যাতায়াত, মধ্যাহ্নভোজের বিরতি বা এমনকি ক্লাসে অংশগ্রহণ করা বাচ্চাদের জন্য একটি পরম দুঃস্বপ্নে পরিণত হতে পারে যারা নির্যাতনের শিকার হয়েছে। এটা তাদের মনে গভীর মানসিক দাগ ফেলে দিতে পারে। পিতামাতা হিসাবে, আপনি আপনার সন্তানকে যে কোনও ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে চান, কিন্তু এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার সন্তানকে প্রস্তুত করতে হবে এবং কীভাবে এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হবে তা তাদের জানাতে হবে। আপনার সন্তানের সাথে এই বিষয় নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা বুলিং ঠিক কী এবং কখন নিজের পক্ষে অবস্থান নিতে হয় তা শিখতে।

তর্জন কি?

বুলিং হল অবাঞ্ছিত আক্রমনাত্মক আচরণ যাতে ইচ্ছাকৃতভাবে যন্ত্রণা দেওয়া বা বারবার বিরক্ত করা, হুমকি দেওয়া বা অন্য কাউকে আঘাত করা জড়িত। ইউনিসেফের মতে, যেসব শিশুকে মারধর করা হয় তারা প্রায়ই নিজেদেরকে ক্ষমতার অবস্থানে বিবেচনা করে। অরক্ষিত শিশুদের হয়রানি হওয়ার ঝুঁকি বেশি।  

উৎপীড়ন অনলাইনেও ঘটতে পারে, এবং পিতামাতা হিসাবে, আপনি আপনার সন্তানের অনলাইন ক্রিয়াকলাপগুলির উপর ক্রমাগত চেক রাখতে পারবেন না। আপনার সন্তানকে বুলিং করা হচ্ছে কিনা তা জানতে, এই লক্ষণগুলি দেখুন-

* শারীরিক চিহ্ন যেমন ক্ষত, আঁচড়, ভাঙ্গা হাড়, এবং ক্ষত নিরাময়

* উদ্বেগ, নার্ভাসনেস, যন্ত্রণা, আগ্রাসন এবং রাগান্বিত বিস্ফোরণ

* স্কুলে যেতে বা ইভেন্টে অংশগ্রহণের ভয়

* নিম্ন একাডেমিক কর্মক্ষমতা

* বড়দের কাছাকাছি থাকতে চায়

* ঘুমের অভাব, মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা বা অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতা

* স্কুলের ভিতরে বা বাইরে বন্ধুর অভাব

* অনলাইন ক্রিয়াকলাপগুলির পরে প্রায়শই বিরক্ত এবং ব্যথিত বোধ করেন বা দেখতে পান

আপনি যদি জানেন যে আপনার সন্তানকে তর্জন করা হচ্ছে, তাহলে আপনি তাদের সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন-

* একসাথে বসুন এবং আপনার সন্তানের কথা শুনুন। তাদের শোনা এবং সমর্থন অনুভব করুন এবং তাদের জানান যে এটি তাদের দোষ ছিল না।

* আপনার সাথে এই তথ্য শেয়ার করার জন্য আপনার সন্তানের প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন এবং তাদের বলুন যে আপনি তাদের বিশ্বাস করেন। তাদের বোঝান যে আপনি তাদের সাহায্য করার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে পাবেন।

* স্কুলে শিক্ষকের সাথে কথা বলুন এবং তাদের নজরে আনুন।