দাঁড়িয়ে খাবার খেলে হতে পারে এই রোগগুলি

সময়ের অভাবে মানুষ অনেক বদ অভ্যাস গ্রহণ করে, যার মধ্যে দাঁড়িয়ে খাবার খাওয়াও রয়েছে।

আজকাল এটি এক ধরণের ফ্যাসান হয়ে উঠেছে। যদিও দাঁড়িয়ে খাওয়া খুব ভাল বলে মনে করা হয়। এই পদ্ধতিটি সময় বাঁচাতে পারে এবং সঙ্গে সঙ্গে আপনাকে অবশ্যই এই রোগগুলির শিকারও করতে পারে।

স্থূলতা : গবেষণায় জানা গেছে যে আমরা যখন মাটিতে বসে আরাম করে খাবার খাই, তখন মস্তিষ্কে একটি বার্তা যায় যে আমরা খাবার খেয়েছি।

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, দাঁড়িয়ে খাবার খেলে স্থূলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

অতিরিক্ত ক্ষুধা : বিশেষজ্ঞদের মতে, যাদের দাঁড়িয়ে খাবার খাওয়ার অভ্যাস আছে বা এই পদ্ধতি অবলম্বন করা তাদের বাধ্যতামূলক, তারা প্রায়শই বেশি ক্ষুধার্ত বোধ করেন। খাবারের অরুচি অন্য অনেক রোগের কারণ হতে পারে।

পরিপাকতন্ত্র : খাবার খাওয়ার অবস্থান পরিপাকতন্ত্রকে অনেকাংশে প্রভাবিত করে। দাঁড়িয়ে খাবার খেলে খাবার খুব ছোট হয়ে যায় এবং অন্ত্রে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। এই ক্ষেত্রে, হজম সিস্টেমের সমস্যা হতে পারে।

ফুলে যাওয়া: সময় বাঁচানোর জন্য কেউ কেউ দাঁড়িয়ে খাবার খান। এমনও হতে পারে এই সময়ে তারা ঠিকমতো খাবার চিবিয়েও খান না। এই পদ্ধতিতে আপনার পেটের নানা সমস্যাও  হতে পারে।

প্র ভ