ব্ল্যাক অলিভ অয়েল বার্ধক্য ও ত্বকের ক্যান্সার থেকে মুক্তি দেয়

 

অলিভ অয়েল তেল হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।  এটি শরীরকে সুস্থ রাখে এবং ত্বক উজ্জ্বল করে।

ক্যান্সার -

কালো জলপাই ভিটামিন ই এর একটি চমৎকার উৎস।  যার মধ্যে শরীরের চর্বি ফ্রি র‌্যাডিক্যালকে নিরপেক্ষ করার ক্ষমতা রাখে।  জলপাইয়ে উপস্থিত পুষ্টি উপাদানগুলি ডিএনএকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও কাজ করে।

ত্বক এবং চুলের জন্য উপকারী -

কালো জলপাই ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বক এবং চুলকে হাইড্রেট করে এবং রক্ষা করে।  এতে পাওয়া ভিটামিন ই অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং বার্ধক্য এবং ত্বকের ক্যান্সারের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়।

হৃদপিন্ড সংক্রান্ত ব্যাধিতে উপশম -

ফ্রি র‌্যাডিকেলস কোলেস্টেরলকে অক্সিডাইজ করে, রক্তনালী ধ্বংস এবং ধমনীতে চর্বি জমে, এই সবই হার্ট অ্যাটাকের কারণ।  কালো জলপাইয়ে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোলেস্টেরলের অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।