এলাচের পানীয় খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকে

এলাচ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রতিটি বাড়িতেই এটি ব্যবহার করা হয়। এটি খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।

এর স্বাদ ঠান্ডা।লোকেরা খাবারের স্বাদ বাড়াতে এটি ব্যবহার করে। এলাচ স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী।

জেনে নিই এলাচযুক্ত পানীয় সম্পর্কে , যেটির ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের  অনেক উপকার করবে।

এলাচের পানীয় তৈরি করুন এভাবে: 

প্রথমে এলাচ পিষে নিন। তারপর জলে রেখে ফুটিয়ে নিন।এরপর ছেঁকে তাতে চিনি মেশান। এবার এটি একটি পাত্রে করে   ঠান্ডা হওয়ার জন্য ফ্রিজে রাখুন। ১ গ্লাস জলে দুই চামচ এই পানীয় মিশিয়ে পান করুন।

জেনে নিন এই পানীয়টির উপকারিতা

গরমের মৌসুমে এই পানীয়টি ব্যবহার করুন, কারণ এটি গরমের প্রভাব কমায়।এই পানীয় পান করলে ত্বকের অনেক সমস্যাও দূর হয়।

তাছাড়া এই পানীয় পান করলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ও  কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।হৃদরোগীদের জন্যও এটি খুবই উপকারী।

প্র ভ