ছোটোদের জন্য বানিয়ে ফেলুন পালং পনির
উপকরণ:
১ টেবিল চামচ লাল লঙ্কার গুঁড়ো,
১ টেবিল চামচ ঘি,
১ চা চামচ লেবুর রস,
১\২ চা চামচ কসুরি মেথি,
১ চা চামচ আদা-রসুন বাটা,
প্রয়োজন অনুযায়ী লবণ,
প্রয়োজন মতো কাঁচা লংকা ,
২৫০ গ্রাম পনির,
২ কাপ তাজা কাটা পালং শাক,
১ কাপ পেঁয়াজ,
১ টেবিল চামচ ফ্রেশ ক্রিম,
১ কাপ টমেটো পেস্ট,
১\২ টেবিল চামচ জিরা
প্রয়োজন মত জল,
তেল প্রয়োজন মতো ।
কিভাবে বানাবেন -
ফুটন্ত জলে পালং শাক ৫ থেকে ৬ মিনিট রান্না করুন। এরপর স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ঠাণ্ডা করুন।
এবার পালং শাকের সাথে ২ টি কাঁচালংকা এবং ছোট আদার টুকরো যোগ করুন এবং মিক্সারে একটি পাতলা পেস্ট তৈরি করুন।
একটি প্যানে দেশি ঘি গরম করে আধা চা-চামচ জিরা ও রসুন-আদার পেস্ট দিন এবং সুগন্ধ না আসা পর্যন্ত ভাজুন। এবার পেঁয়াজ বাটা দিয়ে ২ মিনিট ভাজুন।
এই মিশ্রণে টমেটো পেস্ট যোগ করুন এবং ৪ থেকে ৫ মিনিট রান্না করুন। এরপর লবণ, লাল লঙ্কার গুঁড়ো দিয়ে ৩ থেকে ৪ মিনিট রান্না করুন।
এর পরে পালং শাকের পেস্ট যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদান ভালভাবে মেশান এবং ৩ থেকে ৪ মিনিট রান্না করুন। তারপর এতে কিছু জলও যোগ করুন।
প্রস্তুত করা পেস্টে তাজা পনিরের টুকরো বা ভাজা পনিরের টুকরো যোগ করুন এবং দুই মিনিট রান্না করুন।
তৈরি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর পালং পনির। পরিবেশনের আগে পালং পনিরের উপরে ফ্রেশ ক্রিম দিন।
আপনি নান, জিরা ভাত বা রুটির সাথেও এই সুস্বাদু খাবারটি উপভোগ করতে পারেন।
No comments: