বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন খুশকি দূর করার ৫টি প্রাকৃতিক উপায়

মাথায় খুশকি বা খুশকির সমস্যার কারণে চুলকানির সমস্যা হতে পারে। স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য খুশকি ভালো অবস্থা নয়। খুশকির কারণে চুল পড়তে পারে।  যেকোনো ঋতুতেই খুশকির সমস্যা হতে পারে।  খুশকির সমস্যা এড়াতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রতি খেয়াল রাখতে হবে।  বারবার চুলকানি হলে ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে এবং ফুসকুড়ি হতে পারে।  এই নিবন্ধে, আমরা খুশকির সমস্যা দূর করার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব।  এই বিষয়ে আরও ভাল তথ্যের জন্য আমরা ডাঃ দেবেশ মিশ্র, সিনিয়র কনসালটেন্ট চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, ওম স্কিন ক্লিনিক, লখনউ-এর সাথে কথা বলেছি।

খুশকি কি? 

  

খুশকি দেখতে সাদা পাউডারের মতো, এটি আপনার চুল বা কাঁধের উপরের স্তরে পড়তে দেখা যায়।  শীত ও গ্রীষ্ম উভয় ঋতুতেই খুশকির সমস্যা দেখা দেয়।  যারা মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখেন না তাদের মধ্যে খুশকির সমস্যা বেশি হয়।

  খুশকির কারণ

  শক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের কারণে খুশকির সমস্যা হতে পারে।

  অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করলেও খুশকি হতে পারে।

  মাথা নোংরা হলে বা মাথায় ময়লা ক্যাপ লাগালে খুশকির সমস্যা হতে পারে।

  শুষ্ক মাথার ত্বকের সমস্যা বা সঠিকভাবে চিরুনি না করা।

  মাথার ত্বকে ইস্ট ইনফেকশন।

  মানসিক চাপ।

  গরম জল দিয়ে স্নান করলে খুশকির সমস্যা হতে পারে।

  

  খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার ৫টি প্রাকৃতিক উপায়

  

  1. দই

  খুশকির সমস্যা থাকলে চুলে দই লাগান।  দইয়ে ভালো ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা খুশকির সমস্যা দূর করে।  চুলে শ্যাম্পু করার পর দই লাগিয়ে ২০ মিনিট দই রাখুন, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  দইয়ের সঙ্গে কালঞ্জিও যোগ করতে পারেন।  সপ্তাহে দুবার চুলে দই লাগালে চুল লম্বা, ঘন ও নরম হবে এবং খুশকির সমস্যাও দূর হবে।

  2. লেবুর রস

  খুশকির সমস্যা দূর করতেও চুলে লেবুর রস লাগাতে পারেন।  চুলে লেবু লাগালে খুশকির সমস্যা দূর হয়।  চুলে নারকেল তেল ও লেবুর মিশ্রণ লাগাতে পারেন, এই প্যাকটি লাগালে খুশকির সমস্যাও দূর হয়, এই প্যাকটি চুলে আধা ঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন, তারপর ম্যাসাজ করার পর শ্যাম্পু করুন, এক সপ্তাহ এই প্যাকটি ব্যবহার করুন। আপনি এটি 3 বার লাগান, তাহলে খুশকি কমতে শুরু করবে।

  3. চা গাছের তেল

  টি ট্রি অয়েল ব্যবহারে খুশকির সমস্যাও দূর করা যায়।  টি ট্রি অয়েলে ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে চুলে লাগালে খুশকির সমস্যা চলে যাবে।  চা গাছের তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সংক্রমণ দূর করে এবং খুশকি দূর করে।  টি ট্রি অয়েল ২ থেকে ৩ ফোঁটার বেশি ব্যবহার না করে ২ সপ্তাহে ৩ বার লাগালে খুশকি চলে যাবে।

  

  4. মেথি বীজ

  খুশকির সমস্যা দূর করতে মেথির বীজ ব্যবহার করতে পারেন।  মেথি দানা সারারাত ভিজিয়ে রাখুন, তারপর সকালে দই বা অ্যালোভেরা যোগ করুন এবং তারপর এই প্যাকটি মাথায় লাগান।  আপনি এই প্যাকটিতে লেবুর রসও যোগ করতে পারেন।  প্যাকটি এক ঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন তারপর চুল ধুয়ে ফেলুন।

  5. ঘৃতকুমারী

  খুশকির সমস্যা দূর করতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন।  অ্যালোভেরা থেকে তাজা জেল বের করে মাথার ত্বকে লাগান এবং ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।  বাজার থেকে অ্যালোভেরা জেলও কিনতে পারেন তবে ফ্রেশ জেল ব্যবহার করলে বেশি উপকার পাওয়া যায়।