গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন কিছু জরুরি টিপস

 গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনে যেমন আনন্দদায়ক হয় আবার তা সঙ্গে থাকে চিন্তা। প্রথম সন্তান জন্ম দেওয়ার সময় অনেক কিছুই অজানা থাকে, ফলে অনেক অভিজ্ঞতা হয়। 

গর্ভাবস্থায় শিশু নড়াচড়া করে। এটি নতুন মায়ের হয়তো প্রথমেই বুঝতে পারে না। প্রথমবার মা হতে গেলে ১৬ তম সপ্তাহে লক্ষণগুলি দেখতে পাবেন।   দিনে কতবার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করেন,  প্রথমে  এই বিষয়ে মনোযোগ দিতে হবে।

গর্ভাবস্থায়, শিশুর নড়াচড়া হলে পেটে গ্যাসের সমস্যার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।  ১৮ থেকে ২০ সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থায় পেটে প্রথম নড়াচড়া অনুভব করতে সক্ষম হবেন।  আপনি যদি প্রথমবার মা হতে যাচ্ছেন, তাহলে কিছু বিশেষ লক্ষণের কারণে আপনি ভ্রূণের প্রথম নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন।

চিকিৎসকরা শুরুতেই শিশুর প্রতি মুহূর্তের খবর রাখার পরামর্শ দেন না।  এটা সম্ভব নয় যে  একদিনে শিশুর নড়াচড়া গণনা করতে পারবেন।  প্রতিটি শিশুর নড়াচড়ার ধরন আলাদা। 

 

  তবে অনেক সময় এমন হয় যে শিশুর নড়াচড়া অনুভব করা যায় না। এইসব মুহূর্তে মায়ের অতিরিক্ত ভয় পেয়ে যান এবং চিন্তা করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনো সমস্যা হয় না। তবে মায়ের অতিরিক্ত চিন্তা বাচ্চার ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে। শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে চুপচাপ বসে থাকুন বা একপাশে শুয়ে থাকুন, এটি শিশুর প্রতিক্রিয়া দিতে সক্ষম।

কি করা উচিত?

 তবে গর্ভাবস্থায়, শিশুর নড়াচড়া যদি দুই ঘন্টার জন্য অনুভূত না হয়, তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ। যদি নড়াচড়া অনুভব না করেন তখন মায়েদের গভীর শ্বাস নেওয়া উচিৎ , নিজের রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক থাকে তাহলে শিশুর প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন।