বহু সমস্যার সমাধান করতে কার্যকর বার্লি

 বার্লি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী, আমরা যদি এটি প্রতিদিন ব্যবহার করি তাহলে আমরা অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি। এতে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ক্যালসিয়াম শরীরকে অনেক রোগ থেকে দূরে রাখে।  

কিডনিতে পাথর হলে -

কিডনিতে পাথর হলে তা থেকে মুক্তি পেতে বার্লি ব্যবহার করতে পারেন।  এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে জলে বার্লি সেদ্ধ করে ঠান্ডা করে পান করুন।  প্রতিদিন এই জল খেলে কিডনির পাথর বেরিয়ে যায়।

ডায়াবেটিসের সমস্যায় -

 ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলে বার্লি ব্যবহার করুন।  পরিবর্তিত জীবনযাত্রার কারণে এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে বেশিরভাগ মানুষই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন।  এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন যবের  আটার রুটি খেতে পারেন।

ওজন হ্রাস করতে -

 আপনি যদি স্থূলতার কারণে সমস্যায় পড়েন তবে আপনি বার্লি ব্যবহার করুন।  শরীরে অতিরিক্ত চর্বি থাকলে তা কমাতে যবের ছাতু ও ত্রিফলার ক্বাথ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে পান করলে উপকার পাওয়া যায়।

 তবে যাদের ওজন কম তারাও দুধে বার্লি মিশিয়ে ক্ষীর করে  খেতে পারেন।  এতে তাদের শরীরের ওজন বাড়বে এবং দুর্বলতাও দূর হবে।

ত্বক উজ্জ্বল করে - 

এটি কেবল স্বাস্থ্য নিয়ে রূপচর্চাতেও কার্যকর। এর জন্য যবের আটার মধ্যে হলুদ, সরিষার তেল এবং জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।  এই পেস্টটি প্রতিদিন মুখে লাগাতে হবে এবং শুকিয়ে যাওয়ার পরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  ত্বক উজ্জ্বল করতে এই টোটকা খুব কাজে লাগে।