পায়ের যত্নে কলার খোসা

আপনার পা আপনার সৌন্দর্য উন্নত করার একটি বড় অংশ এবং আজ আমরা আপনাকে আপনার পা নরম রাখার একটি সহজ উপায় বলছি, যার সাহায্যে আপনি সহজেই আপনার পায়ের সৌন্দর্য বজায় রাখতে পারেন। এর জন্য আপনি কলার খোসা ব্যবহার করতে পারেন। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আপনি আপনার পা নরম করতে পারেন।

কলা সাধারণত প্রতিটি পরিবারে খাওয়া হয়। একটি বা দুটি কলা সারাদিন শক্তির মাত্রা বজায় রাখে। কলা খাওয়া শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে, যা মহিলাদের সতেজ অনুভব করতে বাধ্য করে। কলা সহজে খাওয়া যায় এবং এটা খাওয়া এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অম্লতা মত সমস্যা দূর করে।

 

কলামধ্যে আয়রন প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় এবং তাই রক্তাল্পতার সমস্যাতেও এটি একটি প্যানেসিয়া হিসেবে বিবেচিত হয়। অনেক উপকারিতা সঙ্গে একটি কলা আপনাকে স্বাস্থ্যের একটি সম্পদ দেয়, কিন্তু আপনি জেনে খুশি হবেন যে আপনি আপনার পায়ের সৌন্দর্য বাড়াতে কলার খোসা ব্যবহার করতে পারেন।

এটা লক্ষণীয় যে যদি আপনার গোড়ালি ছিঁড়ে যায় এবং শুষ্ক হয় এবং আপনি তাদের মধ্যে পড়ে থাকা ফাটলের কারণে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে আপনার পা নরম এবং সুন্দর করতে কলা ব্যবহার করা উচিত। এর জন্য, কলা খাওয়ার পর খোসা রাখুন। প্রথমত, পা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন যাতে কলার খোসামধ্যে পাওয়া উপাদান শোষণ করা যায়।

তারপর পায়ের সোলউপর কলার খোসা ঘষুন। বিশেষ করে কলার খোসা রসে ঘষে নিন। ৫ মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করার পর, উষ্ণ পানি দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি চান, খোসা দিয়ে সোল ঘষার পর, আপনি ১০ মিনিটের জন্য বেকিং সোডা মিশ্রিত গরম পানিতে পা ডুবিয়ে দিতে পারেন। 

এটা সহজেই আপনার পায়ের সঞ্চিত ময়লা অপসারণ করবে। যখন আপনি আপনার পা ধুয়ে ফেলবেন, তখন তাদের উপর লোশন বা ময়েশ্চারাইজার লাগান। এটা তোমার পাকে সুন্দর দেখাবে। আপনার পা পরিষ্কার রাখতে, আপনার পা নিয়মিত ঢেকে রাখুন। এর জন্য আপনি মোজা পরতে পারেন, যা পা পরিষ্কার এবং নরম রাখবে।