অ্যালোভেরার রসের স্বাস্থ্য উপকারি গুণাগুণ

 

আসুন আমরা আপনাকে অ্যালো ভেরার রস পান করার উপকারিতা সম্পর্কে বলি।

 অ্যালোভেরার রস তৈরি পদ্ধতি

 অ্যালোভেরার রস তৈরি করতে প্রথমে একটি অ্যালোভেরা পাতা কেটে নিন। তারপর ছুরির সাহায্যে খোসা সরিয়ে গ্রাইন্ডারে জেলটি সরিয়ে নিন। তারপর ২ থেকে ৩ মিনিট ভাল করে পিষে নিন। এতে স্বাদ মতো মধু ও লেবুর রস দিতে পারেন। আপনার অ্যালোভেরার রস প্রস্তুত। এইভাবে তাজা পান করুন।

 উপকারিতা -

অ্যালোভেরার রস নিয়মিত খেলে শরীরে রক্ত কণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি পায় যা রক্তাল্পতা দূর করতে পারে।

অ্যালো ভেরা রস নিয়মিত খেলে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায়। এটি পেট পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি ত্বকের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।

আপনি যদি অম্লতা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন, তাহলে অবশ্যই সকালে অ্যালো ভেরার রস পান করুন। এটি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অ্যালোভেরার রস পান করলে হজম ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।

হালকা জ্বরে অ্যালোভেরা বেশ কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। এর জন্য, ঘৃতকুমারীর মূল থেকে একটি ব্রু তৈরি করুন। দিনে তিনবার ১০-২০ মিলিগ্রাম ব্রিউ পান করলে জ্বর নিরাময় হয়।