জেনেনিন রসুনের উপকারীতা

করোনার পিরিয়ডে রসুন খাওয়া শরীরের জন্য খুব উপকারী। সংক্রমণ এড়াতে আপনি রসুনের সাথে মধু-আদার রস মিশিয়ে খেতে পারেন। রসুন খাওয়া শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং অনেক বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করে। রসুনে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ভাইরালযুক্ত ঔষধি উপাদান রয়েছে।

 রসুন খাওয়ার ফলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং অনেক ধরণের সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিন রসুন আপনাকে কোন রোগ থেকে বাঁচায়। 

রসুন এই রোগগুলি থেকে রক্ষা করে :

১- হার্টের অসুখ- সকালে খালি পেটে রসুন খেলে কোলেস্টেরল হ্রাস পায় এবং হৃদপিণ্ড সুস্থ থাকে। 

২- শ্বাস প্রশ্বাসের রোগ- শ্বাসকষ্টের রোগীর রসুনের একটি কুঁড়ি গরম করে লবণ দিয়ে খাওয়া উচিৎ। দুধে তিনটি মুকুল রান্না করা যথেষ্ট।

৩- পেটের রোগ- আপনার যদি পেটে সমস্যা হয় তবে আপনি রসুন, বিট নুন, দেশি ঘি, ভাজা হিং এবং আদা রস খেতে পারেন। এটা খুব উপকারী।

৪- অম্লতা এবং গ্যাস- আপনার যদি গ্যাস এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা হয় তবে খাওয়ার আগে কিছুটা ঘিতে ১-২ টি রসুনের কুঁড়ি, গোল মরিচ এবং বিট নুন দিন। 

৫- দাঁত ব্যথা- দাঁতে ব্যথার অভিযোগে রসুন পিষে লাগান। ব্যথায় কিছুটা স্বস্তি হবে।