৩০-এর পর কি করে চুলের যত্ন নিবেন তা জেনে নিন

 

 

৩০ বছর বয়স থেকে যদি চুল খারাপ হতে শুরু করে, তাহলে খুব কষ্ট হয়। সৌন্দর্য্য চলে যায় চুলের জন্য।এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহজ কৌশলগুলি জেনে নিন -

মাথার মৃত ত্বকের কোষগুলি জমা হতে বাধা দিতে আপনাকে সপ্তাহে অন্তত দুবার শ্যাম্পু করতে হবে।  শ্যাম্পু করার আগে রাতে একটু গরম তেল মালিশ করলে আপনি আরো উপকার পাবেন।  শ্যাম্পু করার সময়, একটু চিনি যোগ করুন, এটি চুলকে আর্দ্র এবং চকচকে করে তুলবে।

  চুল শুকনো হোক বা শুধু ইভেন্টের আগে হেয়ার স্টাইল করার জন্য, হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার কমিয়ে দিন।  চুল ফেটে যায়।

 অতিরিক্ত আঁচড়ানো বা চুল শক্ত করে বাঁধলে চুল পড়াও হতে পারে।  এই সব কারণে চুল পড়ে যেতে পারে।  তাই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিৎ।  আপনার চুলকে রোদ থেকে রক্ষা করুন।

  যদি আপনি আপনার চুল ভাল রাখতে চান, তাহলে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা উচিৎ ।  প্রচুর শাকসবজি, ফল এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি।  তাই পাতায় ডিম, ছোলা, কড়াই শুঁটি দিন।

 আপনি যদি ৩০ এর পরে আপনার চুল ভাল রাখতে চান তবে আপনার চুলে একটি প্রোটিন প্যাক ব্যবহার করুন।  এই প্যাকটি সহজেই বাড়িতে তৈরি করা যায়।  এর জন্য আপনার ২ টি ডিম, ২ চা চামচ দই এবং ১ চা চামচ মধু প্রয়োজন।  ডিম ফেটিয়ে তাতে দই এবং মধু মিশিয়ে ভালোভাবে ফেটিয়ে নিন।  তারপর এটি চুলে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করুন।  সপ্তাহে একবার এই প্যাকটি ব্যবহার করুন।