এই উপায়ে দূর করুন নতুন জুতা পরে হওয়া পায়ের ব্যথা

 

নিউজ ডেস্ক : একদিকে বাঙালির প্রিয় দুর্গাপুজো অন্য দিকে অবাঙালীদের নবরাত্রি।তাই এই উৎসবের মধ্যে ঘুরতে যাওয়া তো আছেই।আর ঘুরতে যাওয়ার স্বাভাবিক বিষয় হল নতুন জুতো পরে পায়ে ব্যথা শুরু হওয়া। 

তবে এই টিপস নিমিষেই দূর করতে পারে পায়ে ব্যথা। সাধারণ লবন নয় এই Epsom লবণ দিয়ে আপনার পায়ের যত্ন নিন । রাতে ঘুমানোর আগে ১৫ মিনিট এই লবণের জলে পা ভিজিয়ে রাখলে তা ম্যাজিকের মতো কাজ করবে।

  

উপকরণ

  ইপসম লবণ - ১/২

  আপনার পছন্দের ৫-৮ ড্রপ অপরিহার্য তেল (পেপারমিন্ট, ল্যাভেন্ডার বা রোজমেরি অয়েল ব্যবহার করতে পারেন)

  

ব্যবহার

  একটি গামলায় গরম জল নিন, এতে এই লবণ যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।

  এরপর এসেনশিয়াল অয়েল এবং ক্যারিয়ার অয়েল ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।  মিশে গেলে জল দিন।

  এই জলে পা ডুবিয়ে রাখুন।  ঘরের আলো, সুগন্ধি মোমবাতি এবং গান চালান, যাতে পরিবেশটা মনোরম হয়।  আপনি ১৫ মিনিটেই স্বস্তি পাবেন, কিন্তু আপনার যদি সময় থাকে, আপনার পা ৩০ থেকে ৬০ মিনিট জলে রাখুন, চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম নিন।  তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে নিন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।