শেষ না হওয়া গ্রীষ্মে ঘামাচি থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়

 

নিউজ ডেস্ক : এখনও সকাল হলেই কড়া রোদ।এমন পরিস্থিতিতে, উত্তাপের কারণে হওয়া ঘাম জীবনের শত্রুতে পরিণত হতে পারে। ঘামের কারণে, শরীরের পিছনভাগ বুক, বগল এবং কোমরের চারদিকে ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে গেলে ছোট লাল ফুসকুড়ি দেখা দেয়। একে বলা হয় ঘামাচি।এই সমস্যার জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে এখন আর কোনও দরকার নেই কারণ আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে বাড়িতে বসেই ঘামাচির চিকিৎসা করতে পারেন ।

১.অ্যালোভেরা 

অ্যালোভেরায় অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা  উত্তাপজনিত জ্বলন এবং চুলকানি রোধে সহায়তা করে। এটি ত্বকে শীতলতা এবং হাইড্রেশন দেয়। দিনে দুবার তাপের জ্বালায় অ্যালোভেরা জেল বা অ্যালোভেরা প্রয়োগ করতে পারেন।

২.বরফ

শরীরের ঘামাচির জায়গায় কিছুক্ষন বরফ ঘষুন । সপ্তাহে ৫ দিন ১০ মিনিট ধরে ঘষলে অনেকটা কমবে।

৩.পাউডার

বাজারে অনেক ধরনের কুলিং ট্যালকম পাউডার পাওয়া যায়। সেগুলো ঘামাচির জায়গায় লাগিয়ে রাখুন।

৪. ওটমিল বাথ 

ওটমিল দিয়ে স্নান করা ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে খুব উপকারী। এটি গ্রহণ করার জন্য, ওটমিল ১/২ কাপ নিন এবং ২০ মিনিটের জন্য হালকা জলে ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, এই ওটমিলটি ঘামাচি হওয়া জায়গায় প্রয়োগ করুন। এই প্রতিকারটি ২-৩ দিনের জন্য দু'বার গ্রহণের ফলে ঘামের গ্রন্থিগুলি খুলে যাবে এবং ঘামাচি কমে যাবে।