এই টিপস মেনে চলুন নিজের ত্বক দেখে চমকে যাবেন

এই টিপস মেনে চলুন নিজের ত্বক দেখে চমকে যাবেন 

জয়দেব দাস, ১৬ জুলাই :

ঘুমানোর আগে ফেসিয়াল ম্যাসাজ করুন:

ম্যাসাজ ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। কারণ এটি রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং ত্বকে নিয়ে আসে প্রাকৃতিক আভা। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ১৫ দিন মুখে তেল মালিশ করতে হবে। ফেস ম্যাসাজের জন্য খাঁটি নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। নারকেল তেল আপনার ত্বকের কোষগুলিকে মেরামত করতে এবং ত্বককে নরম এবং ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে।

 জল পান করুন প্রচুর:-

গরমে ত্বক উজ্জ্বল রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো জল পান। আপনি ১৫ দিন ধরে প্রতিদিন ২-৩ লিটার জল পান করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে ত্বক উজ্জ্বল হতে শুরু করবে। আসলে পর্যাপ্ত জল পান করলে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায় এবং পুরো শরীর ভিতর ও বাইরে থেকে পরিষ্কার থাকে। সাধারণ জল ছাড়াও গ্রীষ্মে নারকেলের জল পান করতে পারেন আপনি।