জেনে নিন, লেবুজল পানের অপকারিতা

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ৮ই মে, কোলকাতা : লেবুর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: লেবুর জল বেশি পান করার কিছু অসুবিধাও রয়েছে (লেবুর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া) যা সম্পর্কে আমরা আপনাকে এখানে বলতে যাচ্ছি, যাতে আপনি এটি পান করার আগে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে পারেন।

গ্রীষ্মের মরসুমে, লোকেরা বেশিরভাগই তরল খাবার গ্রহণ করে, যার মধ্যে লেবু জল সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হয়, তবে আপনি কি জানেন যে অতিরিক্ত পরিমাণে লেবু জল পান করলে এর কিছু অসুবিধা  সহ্য করতে হয়। এখানে আমরা আপনাকে এটি সম্পর্কে বলছি, যাতে লেবু খাওয়ার আগে আপনি এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে পারেন, তাই দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক।

লেবুর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: লেবু জলের অপকারিতাগুলো কী কী?

আসলে, লেবুজলের অত্যধিক পান আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। যার কারণে দাঁত দুর্বল হতে শুরু করে। কারণ এতে সাইট্রাস নামক এসিড থাকে যা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর।

আপনার যদি গ্যাসের সমস্যা থাকে তবে লেবুর জল বেশি খাবেন না, এতে অ্যাসিডিটি হতে পারে  কারণ এতে অ্যাসিড থাকে।

কিছু লোক হজমে সাহায্য করার জন্য লেবুজল পান করে, তবে উচ্চ অ্যাসিড সামগ্রীর কারণে এটি পেট খারাপের কারণ হতে পারে, তাই আপনার এখনই এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।

অন্যদিকে, খুব বেশি লেবুজল পান করলেও জলশূন্যতা হতে পারে কারণ এটি ঘন ঘন প্রস্রাবের দিকে পরিচালিত করে।পরিবর্তে, যতটা সম্ভব সাধারণ জল পান করুন। এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়ার ফলে শরীরে ক্রিস্টাল তৈরি হয়, যা কিডনিতে পাথর গঠনের দিকে পরিচালিত করে।