Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

ত্বককে কোমল করে তুলতে দেখে নিন এই টিপসগুলি

 




মুখ ভালো করে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিতে হবে ৷ ধোয়ার পর মাস্কটি লাগাতে হবে সারা মুখে ৷ লাগানোর পর ১০ মিনিট রাখতে হবে । তারপর হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন । তারপর আপনার ত্বক অনুযায়ী হালকা ক্রিম লাগাতে পারেন ৷ উজ্জ্বল, মসৃণ এবং সুন্দর ত্বক পেতে সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন ।


নারকেল তেল ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। তাই রূপটান তোলার ক্ষেত্রে বাজার চলতি ক্লিনজার ব্যবহার না করে ভরসা রাখতে পারেন নারকেল তেলের উপর।


অ্যালোভেরা ও মধু— দু’টিই ত্বকের যত্ন নিতে পারে। দীর্ঘ ক্ষণ রূপটানের পর তাই মধু অ্যালোভেরার মিশ্রণ মুখে লাগিয়ে রাখুন।



বাড়িতে আর্য়ুবেদিক শ্যাম্পু বা একদম অল্প ক্ষার যুক্ত শ্যাম্পু থাকলে তা দিয়েও মুখ পরিষ্কার করতে পারেন।


বাড়িতে অ্যলোভেরা জেল থাকলে তাও ব্যবহার করতে পারেন।


 চোখের রূপটান তোলার দিকে বিশেষ করে নজর দিন। কারণ চোখ অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ। রাসায়নিক যুক্ত প্রসাধনী দ্রব্য বেশি ক্ষণ চোখে রেখে দিলে চোখের ক্ষতি হয়। তাই সবার আগে শিশুদের জন্য ব্যবহৃত ক্রিম বা নারকেল তেল দিতে হালকা হাতে চোখের রূপটান তুলে ফেলা উচিত।


বিশেষজ্ঞদের মতে, ধুলোময়লা আর দূষণের কারণে ত্বকের যে পরিমাণ ক্ষতি হয় তাতে ভালোভাবে নিজেদের ত্বক পরিষ্কার করা ছাড়া কোনও উপায় নেই।

এর পর আপনার ত্বকের প্রকৃতির সঙ্গে মানানসই কোমল ক্লেনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন৷ টোনার দিয়ে মুখ মুছে নিন৷

গোলাপজল, গ্রিন টি, হোয়াইট ভিনিগারের মতো প্রাকৃতিক টোনার ব্যবহার করতে পারলে ভালো ফল পাবেন৷

তারপর ভালো কোনও ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন৷ ত্বক পরিষ্কার করার পর একটা প্রাকৃতিক ফেস প্যাক লাগাতে পারলে খুব ভালো হয়৷

কেবল বাইরে থেকে যত্ন নিলে হবে না, ভিতর থেকে ত্বকেরও যত্ন নিন৷ প্রচুর পরিমাণে ফল আর সবজি খান৷

ত্বকের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে ফলের মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন৷

গরমে ত্বক যদি বেশি তেলতেলে হয়ে যায় তাহলে ত্বকে স্ট্রবেরি মাস্ক ও শুষ্ক ত্বকে কলার মাস্ক ভালো৷ এগুলো বাড়িতেই তৈরি করে নেওয়া যেতে পারে।

সারাদিনে প্রচুর জল খান৷ শরীর থেকে টক্সিন ধুয়ে বেরিয়ে যাবে।

আর রাতে শুতে যাওয়ার আগে প্রথমদিনের মতো ত্বক পরিষ্কারের রুটিন মেনে চলুন৷

No comments: