খালি পেটে কফি পান করলেও এই সমস্যা হতে পারে

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ২৯শে এপ্রিল, কোলকাতা: আপনি যদি খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠেন এবং এর সাথে আপনি যদি খালি পেটে কফি পান করেন তবে তা আপনার জন্য উপকারী নয়। এটা আপনার জন্য ক্ষতিকর। এতে লাভের পরিবর্তে আপনার মারাত্মক ক্ষতিও হতে পারে। এমন অবস্থায় সকালে খালি পেটে কফি খাবেন না।

আপনি যদি সকালে খালি পেটে কফি পান করেন তবে তা আপনার জন্য ভালো নয়। এটি ব্যবহার করলে আপনার বুক জ্বালাপোড়া, অম্বল ও গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। এই কারণে, আপনার ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের মতো অন্ত্রের রোগও হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার এটি সকালে খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত।

রক্তে শর্করা বৃদ্ধি করতে পারে।

মিডিয়া রিপোর্ট এবং বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে কফি পান আপনার উচিৎ নয়। এর ফলে  রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে।তাই যাদের ডায়াবেটিসের সমস্যা আছে তাদের উচিত কিছু খেয়ে কফি পান করা। না হলে সমস্যায় পড়তে পারেন।