যে কারণে মানুষ সম্পর্কে আগাম সতর্কতা উপেক্ষা করে থাকে: গবেষণা

সতর্কবার্তা দেখতে ব্যর্থ হওয়ার পরে আপনি আরেকটি ব্রেকআপের সামনাসামনি। আপনার বন্ধুরা সহানুভূতিশীল, কিন্তু তারা আপনার সম্পর্কের সতর্কতা উপেক্ষা করা নিয়ে বিরক্ত। তারা অনেকগুলি তালিকাভুক্ত করে ব্যস্ত থাকেন, অনেকগুলি কারণ তারা সর্বদা জানতেন যে এটি আপনার (এখন) প্রাক্তন অংশীদারের সাথে কাজ করবে না, আপনি অবাক হয়েছেন কেন আপনি এটি দেখতে পাননি। জিনিস, আপনি সম্ভবত না। এবং এটি হয়তো এমন হতে পারে কারণ অন্যরা "বিষাক্ত" আচরণ হিসাবে বিবেচিত হবে, আপনার কাছে স্বাভাবিক। কায়েটি গিলিসের মতে, একজন মনোবিজ্ঞানী এবং অদৃশ্য ব্রেইস এর লেখক: গার্হস্থ্য সহিংসতার নিদর্শনগুলির আরও ভাল বোঝার জন্য কীভাবে বেঁচে থাকা আইনি ব্যবস্থাকে নেভিগেট করতে পারে, সমস্যাটি আপনার শৈশবের দিকে ফিরে যায়। শিশু হিসাবে, আমরা কিছু আচরণ নিদর্শন তুলে ধরতে এবং আমাদের চারপাশে দেখি এমন প্রক্রিয়াগুলি মোকাবেলা করতে থাকি। তিনি বলেন, "যদি সেই আচরণের নিদর্শন অস্বাস্থ্যকর বা অসুবিধাজনক হয় তবে আমরা আমাদের সাথে আমাদের প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের মধ্যে এটি নিয়ে যাই," তিনি আজ মনোবিজ্ঞানে লিখেছেন। কেন আমরা একটি সম্পর্কের মধ্যে লাল পতাকা উপেক্ষা করি, উদাহরণস্বরূপ বিজ্ঞানের বুদ্ধিজীবী বিষাক্ত আচরণের মতে, আপনি আপনার বাবার রাগ বিস্ফোরণগুলি ন্যায্য বলে মনে করেন - "তিনি শুধু কাজের কারণে জোর দিয়েছেন" বা আপনার মা আবেগের দিকে প্রত্যাহার করেছেন - "তার উপর অনেক লোক তার উপর নির্ভর করে"। Gillis এই "বুদ্ধিজীবী" বিষাক্ত আচরণ কল। কিন্তু যদি আপনি এটিকে বিষাক্ত আচরণের জন্য এমনকি চিনতে না পারেন তবে আপনি কীভাবে এটি বন্ধ করবেন? কয়েক বছর পরে নিদর্শন পুনরাবৃত্তি, আপনি নিজেকে আপনার সঙ্গীর জন্য একই অজুহাত তৈরি করতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি যখন তাদের ক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণরূপে "স্বাভাবিক" বলে মনে করেন তখন আপনি বিষাক্ত আচরণের জন্য কীভাবে তাদের ডাকে? এ কারণেই পারিবারিক-এর--উৎসাহের সাথে অনেক শিশু একটি কার্যকরী সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে খুঁজে বের করতে পারে। তাদের কাছে, এটা শুধু পরিচিত। এবং সবসময় কিছু সান্ত্বনা আছে, তবে পরিচিত, পরিচিত। রেড ফ্ল্যাগগুলি স্পটিং আসলে: আপনি নিজের সম্পর্কের মধ্যে লাল পতাকাগুলি স্পট করার অক্ষমতাটিতে নিজেকে হতাশ হয়ে পড়বেন। এটা বিরতি একটি সহজ প্যাটার্ন না। এছাড়াও আসলে: এটা অসম্ভব নয়। কিন্তু আপনি কাজ করা ইচ্ছুক হতে হবে। সংস্থানগুলি সন্ধান করার জন্য উন্মুক্ত হোন - উদাহরণস্বরূপ থেরাপি - প্রথমে জেনারেশন ট্রমাটি বোঝার আগে, গ্রহণ করার আগে এবং তারপরে এটি থেকে বিরত থাকুন। গিলিসের মতে, অনেকেই কেবল তাদের পরিবার ট্রমা বুঝতে পেরেছিলেন যে তারা নিজেদের বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে। প্রথম পদক্ষেপটি সম্পর্কের মধ্যে লাল পতাকাটি কীভাবে স্পট করতে হয় তা শিখতে হয়। দ্বিতীয়, আপনি নিজেকে ভাল প্রাপ্য যে নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া হয়। আমাদের অধিকাংশই বিষাক্ত নিদর্শনগুলিতে ফিরে আসে এবং আমাদের প্রাপ্য হওয়ার চেয়ে কম জন্য স্থায়ী হয়। স্ব-প্রেম এবং স্বীকৃতি দিয়ে, আপনি সেই প্যাটার্নটি ভাঙ্গতে শিখবেন।