অ্যাসিডিটির সমস্যার উপশম হবে এই চার জিনিসে

অ্যাসিডিটির সমস্যা: পরিবর্তিত জীবনযাত্রার কারণে আজকাল বদহজম, গ্যাস ইত্যাদি সমস্যা খুবই সাধারণ বলে মনে করা হয়।  এই স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য অনেক কারণ দায়ী হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ফাস্টফুড খাওয়া, অতিরিক্ত খাওয়া এবং মশলাদার খাবার।  গ্যাস বা বদহজমের সমস্যাকে রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায় না তবে কিছু লোকের এই সমস্যাটি এত বেশি যে তারা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে প্রতিদিন ওষুধ খান।  এই ওষুধের নিয়মিত সেবন হজমের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।  আপনিও যদি রোজ গ্যাসের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে ঘরে থাকা কিছু জিনিস খেলে কয়েক মিনিটের মধ্যেই আরাম পাবেন।  তো চলুন এই প্রতিবেদনে সে সম্পর্কেই জেনে নেওয়া যাক

অ্যাসিডিটির সমস্যা: 

পেপারমিন্ট চা- পেপারমিন্ট চা অর্থাৎ পুদিনা চা খেলে পেট সংক্রান্ত সমস্যায় উপকার পাওয়া যায়।  এটি পেটে অ্যাসিড গঠনের প্রক্রিয়াকে বাধা দেয় এবং ফুলে যাওয়া এবং গ্যাসের অবস্থা থেকে মুক্তি দেয়।  আপনি এক কাপ পানিতে কিছু পুদিনা পাতা সিদ্ধ করে পান করুন।

 আদা- 

আদা পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিড তৈরিতে বাধা দেয়, যা বদহজম থেকে মুক্তি দেয়।  এজন্য আদা চিবিয়ে বা আদা সিদ্ধ করে এর গরম পানি পান করুন।  এর সাথে লেবু বা মধুও মেশাতে পারেন।

 মৌরি - 

মৌরি অ্যান্টিস্পাসমোডিক ভেষজ বিভাগের অধীনে আসে, যা গ্যাস, বমি বমি ভাব এবং অন্যান্য পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।  খাওয়ার পর মৌরি চিবিয়ে বা ফুটিয়ে মৌরি পান করলে গ্যাসের সমস্যা চলে যায়।

 লেবু - 

লেবুর একটি ক্ষারীয় প্রভাব রয়েছে, যা হজমের উন্নতি করে এবং পেটে উত্পাদিত অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করে।  খাওয়ার পর গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে আরাম পাওয়া যায়।  বদহজম দীর্ঘস্থায়ী হলে খাবারের কয়েক মিনিট আগে খাওয়া উচিত।

 (দ্রষ্টব্য – এই নিবন্ধে দেখানো তথ্য সাধারণ বর্ণনার উপর ভিত্তি করে। কিছু গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। এটি কোনও ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নয়। আমাদের প্রধান  উদ্দেশ্য আপনাকে শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করা।)

প্র ভ