সুগারের রোগীরা গরম জলের বোতল বা হিটিং প্যাড ব্যবহার করবেন না

বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনযাত্রার এতটাই অবনতি হয়েছে যে ডায়াবেটিসের মতো মারাত্মক রোগ সহজেই আমাদের গ্রাস করছে।  সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে এবং এর প্রধান কারণ হিসেবে ধরা হয় মানসিক চাপ, শরীরের যত্নের অভাব এবং ভুল খাদ্যাভ্যাস।  অনেক রিপোর্টে এটা প্রকাশিত হয়েছে যে প্রায় 90 শতাংশ মানুষ খুব দেরিতে জানতে পারে যে তারা টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের শিকার হয়েছে।

 এটি ভোগ করার পরে, আপনার স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ।  আপনি কি জানেন যে চিনির রোগীদের গরম জলের বোতল বা হিটিং প্যাড দিয়ে শরীর গরম করা উচিত নয়?  আসুন আপনাকে বলি এর পিছনে আসল কারণ...

ডায়াবেটিস রোগীদের গরম কম্প্রেস থেকে দূরত্ব বজায় রাখা উচিত।  গরম জলের বোতল ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

 ঠান্ডায় উষ্ণ সংকোচন কে না পছন্দ করবে, তবে ত্রাণ দেওয়ার এই পদ্ধতিটিও ক্ষতির মূলে পরিণত হতে পারে?  বিশেষ করে যাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে নেই তাদের এর থেকে বেশি দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় ধীরে ধীরে পেশি দুর্বল হয়ে পড়ে।  এমন পরিস্থিতিতে, গরম ফোঁটা ত্বকে ক্ষত বা ফুসকুড়ি হতে পারে।  এটা বিশ্বাস করা হয় যে ছোটখাটো ক্ষত, শরীরে ফুসকুড়ি বা অ্যালার্জিও ডায়াবেটিসের সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যা সারতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।  তাই ডায়াবেটিস রোগীদের গরম কম্প্রেস না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

 সুগার রোগীদের এভাবে নিজেকে সুস্থ করা উচিত।  ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য টিপস

 আপনি যদি হাত, পা বা কোমর প্রশিক্ষণ করতে চান তবে এর জন্য আপনি রসুন দিয়ে গরম তেল মালিশ বা ঠান্ডায় সূর্যের আলো নেওয়ার মতো পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।  ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত।  ডায়াবেটিস এড়াতে আপনার চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে এবং নিয়মিত চেকআপ করাতে হবে।  এ ছাড়া ধূমপান অর্থাৎ সিগারেট ধূমপান বা অন্যান্য খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে থাকতে হবে।

প্র ভ