শীতকালে এসব মানুষদের ভুলেও আমলা খাওয়া উচিৎ নয়

শীতকালে আমলা বাজারে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, যখন বেশিরভাগ মানুষ এটি খেতে পছন্দ করেন।  আমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। আপনি যদি আপনার হজমশক্তির উন্নতি করতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডায়েটে আমলা অন্তর্ভুক্ত করতে হবে, অন্যদিকে, আমলা আপনার ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতেও কাজ করে।  অন্যদিকে কিছু রোগে ভুল করেও আমলকি খাওয়া উচিত নয়।  হ্যাঁ, এখানে আমরা আপনাকে বলব কেন আমলা খাওয়া উচিত নয়?

 এই ব্যক্তিদের আমলা খাওয়া উচিত নয়

 কম রক্তে শর্করা

 লো ব্লাড সুগারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবিলম্বে আমলা এড়িয়ে চলা উচিত।  এর কারণ হল আপনি যদি আমলা খান, তাহলে তা সুগার লেভেল খারাপ করতে পারে এবং আপনাকে সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে।  তাই ডায়াবেটিস রোগীদের ঘন ঘন আমলা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।

 সর্দি-কাশি-

 মানুষ ঠাণ্ডা ও ফ্লুতে, মুখের খারাপ স্বাদের ক্ষেত্রে আমলকি সেবন করে, কিন্তু তা করা থেকে বিরত থাকে কারণ সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে আমলকীর ফল খাওয়া উচিত নয়, কারণ আমলকি ঠাণ্ডা, তাই এড়িয়ে যাওয়া উচিত।

 পেট ফুলে যাওয়া-

 যাঁদের সব সময় কোনো না কোনো কারণে পেট ফুলে থাকে, তাঁদের আমলা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।  কারণ আমলকি খাওয়া আপনার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।  তাই এটি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

 কিডনি সমস্যা

 আপনি যদি কিডনির সমস্যায় ভুগছেন তাহলে আমলা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।  কারণ এটি শরীরে সোডিয়ামের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়।  অত্যধিক সোডিয়াম আপনাকে অনেক সমস্যা দিতে পারে।  তাই, আপনি যদি ইতিমধ্যেই কিডনির সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে আমলা খাবেন না।

প্র ভ