লবঙ্গের এই উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

লবঙ্গের উপকারিতা: খাবারের স্বাদ বাড়াতে বা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গ উপকারী। চেহারায় ছোট লবঙ্গ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সাধারণ সর্দি থেকে শুরু করে ক্যান্সার পর্যন্ত গুরুতর রোগের চিকিৎসায় লবঙ্গ কার্যকর। লবঙ্গের প্রতিকার শুধুমাত্র আয়ুর্বেদেই নয়, হোমিওপ্যাথি এবং অ্যালোপ্যাথির মতো চিকিৎসা পদ্ধতিতেও গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়। আসুন জেনে নিই লবঙ্গের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে।

ঔষধি বৈশিষ্ট্য সহ একটি মশলা

প্রতিটি রান্নাঘরে পাওয়া লবঙ্গ শরীরের জন্য খুবই উপকারী কারণ এটি মশলা আকারে খাবারের স্বাদ বাড়ায়। এটি প্রোটিন, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এছাড়াও এতে ভিটামিন এ এবং সি, ম্যাঙ্গানিজ এবং ফাইবার রয়েছে।

জয়েন্টে ব্যথা উপশম

জয়েন্টের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিসের কারণে ফোলা দূর করতে লবঙ্গ খুবই উপকারী। এটি ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ। তাই বিশেষজ্ঞরা আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় লবঙ্গ তেল দিয়ে মালিশ করার পরামর্শ দেন।

ব্যথা উপশমকারী

লবঙ্গের অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। তাদের মধ্যে একটি হল এটি একটি প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী। এতে উপস্থিত ইউজেনল তেল দাঁতের ব্যথা উপশমে কার্যকরী। দাঁতে লবঙ্গের তেল লাগালে ব্যথা দূর হবে যতই ব্যথা হোক না কেন। লবঙ্গে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যে কারণে এটি এখন বিভিন্ন ধরণের টুথপেস্ট, মাউথওয়াশ এবং ক্রিম তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য

লবঙ্গ তেলে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। লবঙ্গ তেল ছত্রাকের সংক্রমণ, পোড়া, ক্ষত বা ত্বক সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যার চিকিৎসায় উপকারী। তবে এই তেল কোনো তেলের সঙ্গে মিশিয়ে সরাসরি ত্বকে লাগানো উচিত নয়।

নিঃশ্বাসের দুর্বলতা

লবঙ্গ তেলের সুগন্ধ এতই শক্তিশালী যে এটি সর্দি, কাশি, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস ইত্যাদিতে তাৎক্ষণিক উপশম দেয়। হজমের সমস্যায় উপকারী

খাবারে লবঙ্গ খেলে হজমের অনেক সমস্যা দূর হয়।

এতে উপস্থিত উপাদান বদহজম, বমি, গ্যাস্ট্রিক, ডায়রিয়ার মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

ক্যান্সার

গবেষণা অনুসারে, ফুসফুসের ক্যান্সার এবং ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে লবঙ্গের ব্যবহার খুবই উপকারী। এতে ইউজেনল নামক একটি উপাদান কার্যকর।

এর পাশাপাশি লবঙ্গ খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং রক্ত ​​পরিশুদ্ধ হয়। এটি ম্যালেরিয়া, কলেরার মতো রোগের ওষুধে ব্যবহৃত হয়। লবঙ্গ সেবন ডায়াবেটিসে গ্লুকোজের মাত্রা কমায়। এর পাশাপাশি লবঙ্গ খাওয়ার আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে।

প্র ভ