জেনে নিন ত্বককে কিভাবে দূষণমুক্ত রাখবেন

জল পান করুন। জল শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বার করে দেয় এবং ত্বকের ক্লান্তি কাটিয়ে সতেজতা ফিরিয়ে আনে। শীতে জল পানের মাত্রা অনেকটাই কমে আসে। সেই দিকে বিশেষ নজর রেখে জল পান করলে ত্বকের স্বাস্থ্য থাকবে ভাল।

দিনে অন্তত দু’বার মুখ ধোয়ার সাবান দিয়ে প্রতিদিনই মুখ ধোয়া প্রয়োজন। যাতে সারা দিনের ধুলো, ধোঁয়া, ময়লা বেরিয়ে গিয়ে মুখের উপর কোনও তৈলাক্ত আবরণ জমে থাকতে না পারে। একই সঙ্গে সপ্তাহে অন্তত দু’বার ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক কোনও এক্সফোলিয়েটর। যাতে লোমকূপের ময়লাও ত্বকে বাসা না বাঁধতে পারে একদম।

ব্যবহার করুন অ্যালো ভেরা। প্রাকৃতিক ভাবে অ্যালো ভেরা গাছের পাতার শাঁস দু’-তিন দিন অন্তর মুখের ত্বকে এবং চুলে লাগালে ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্যবান থাকবে চুলও। গাছের পাতা না মিললে ব্যবহার করতে পারেন কোনও সংস্থার রাসায়নিক মুক্ত অ্যালো ভেরা জেলও। শীতকালের ত্বক পরিচর্যায় এর জুড়ি মেলা ভার।

ঘুমানোর আগে ত্বকে লাগানো সব প্রসাধনী তুলতে ভুলবেন না। শীত মানেই উৎসবের মরসুম। সেজেগুজে তা উপভোগ করে অনেক সময়েই আমরা ত্বকের উপর লাগানো মেকআপ না তুলেই ঘুমিয়ে পড়ি। ফলে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পেতে পারে না আমাদের শরীরের সবচেয়ে উপরের দিকের অংশটি। ঘুমানোর আগে তাই একটু সময় নিয়ে সমস্ত প্রসাধনী তুলে তবেই শোয়া প্রয়োজন।