জেনে নিন এই টিপস এবং ঘরোয়া প্রতিকার যা কীভাবে স্থায়ীভাবে ফর্সা ত্বক পেতে সাহায্য করে

গরম জলের স্নান এড়িয়ে চলুন:

 গরম জল অনেকের জন্য একটি আরামদায়ক এবং সতেজ প্রভাব দিতে পারে কিন্তু একই গরম জল ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নেয়।  গরম জল ত্বকের বাইরের অধিকাংশ স্তরকে এপিডার্মিস বলে নামিয়ে দেয় এবং ত্বককে শুষ্ক ও আঁশযুক্ত করে তোলে।  তাই ত্বক পরিষ্কার করার জন্য গরম জলের ব্যবহার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।  তাই প্রতিদিন গোসলের জন্য গরম জল ব্যবহার না করে পরিমিতভাবে গরম স্নান করার চেষ্টা করুন।

খাবার এড়িয়ে চলুন:

 এটি একটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং ত্বকের পাশাপাশি শরীরকে প্রয়োজনীয় প্রোটিন এবং ভিটামিনের জন্য ক্ষুধার্ত করে তোলে।  এই অভ্যাসটি ত্বকের শুষ্কতা এবং অকাল বার্ধক্য সৃষ্টি করে।