জাহ্নবী কাপুরের বিউটি রুটিন মুখের মাস্ক থেকে স্নান পর্যন্ত, উজ্জ্বল ত্বকের জন্য

ভারতীয় ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল অভিনেতাদের একজন, জাহ্নবী কাপুর এখন পর্যন্ত বিভিন্ন চরিত্রে তার দক্ষতা দিয়ে সবাইকে মুগ্ধ করেছেন।  এবং তিনি তার সুন্দর ত্বক এবং সৌন্দর্যের জন্যও পরিচিত, যা স্পষ্টতই তার প্রয়াত মা শ্রীদেবীর উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত।  কিন্তু, জাহ্নবী প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর হওয়ার মানে এই নয় যে তাকে তার ত্বকের যত্ন নিতে হবে না;  প্রকৃতপক্ষে, আমাদের বাকিদের মতো তাকে অবশ্যই প্রতিদিন তার ত্বক বজায় রাখতে হবে।

অভিনেত্রী সম্প্রতি তার সৌন্দর্যের নিয়মের এক ঝলক শেয়ার করতে তার ইনস্টাগ্রামে নিয়েছিলেন।  তিনি কীভাবে তার সপ্তাহান্তে নিজেকে একটি স্ব-যত্ন রুটিন যা তার প্রিয় জিনিসগুলিকে যুক্ত করে প্যাম্পার করে কাটিয়েছেন তার একটি ঝলক শেয়ার করেছেন৷

 উজ্জ্বল ত্বকের জন্য তার সৌন্দর্য রহস্যগুলি দেখে নিন:

সূর্যস্নান:

 জাহ্নভির স্ব-যত্ন-যত্নে তার ত্বকের যত্ন নেওয়া, উষ্ণ এবং আরামদায়ক আবহাওয়ায় পুলের ধারে রোদ স্নান করা এবং ডিম এবং স্ট্রবেরি দিয়ে স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ খাওয়া দেখুন।

সূর্যস্নানের উপকারিতা: সঠিকভাবে করা হলে, সূর্যস্নান, যা রোদে বসে থাকা বা হেলান দেওয়ার কাজ, কখনও কখনও ট্যান করার উদ্দেশ্যে, কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা থাকতে পারে।  সূর্যের এক্সপোজার শরীরে ভিটামিন ডি-এর প্রাকৃতিক উৎপাদনে সাহায্য করে। যদিও এই ভিটামিনটি প্রয়োজনীয়, অনেক লোক এটি যথেষ্ট পরিমাণে পায় না।  সূর্যস্নানের কিছু প্রধান সুবিধার মধ্যে রয়েছে হতাশা হ্রাস, ভাল ঘুম, শক্তিশালী হাড়, বৃদ্ধি প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অকাল শ্রমের ঝুঁকি হ্রাস করা।  কিন্তু খুব বেশি কিছু ক্ষতিকর হতে পারে, তাই সানস্ক্রিন লাগিয়ে কিছুক্ষণ রোদে যান।

শীট মাস্ক:

শীট মাস্কের উপকারিতা: পুষ্টি এবং সৌন্দর্যে ভরপুর সেই চাদরগুলি কে না পছন্দ করে?  শীট মাস্কগুলি আপনার ত্বককে তাত্ক্ষণিকভাবে উজ্জ্বল করার দ্রুততম এবং সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি।  শীট মাস্ক, যা সিরামে ভিজে যায়, বিভিন্ন উপায়ে আপনার ত্বকের উপকার করে।  আপনি যে শীট মাস্ক ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে আপনি বিভিন্ন সুবিধা পেতে পারেন।  আপনার ত্বক তৈলাক্ত, শুষ্ক বা মাঝখানে কোথাও হোক না কেন প্রতিটি ত্বকের জন্য একটি শীট মাস্ক রয়েছে।  এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি হাইড্রেশন প্রদান করে এবং ত্বকের হারানো আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে।  শীট মাস্কগুলি ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে এবং সমস্ত দূষককে ব্লক করতে সহায়তা করে।  এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং তাজা দেখাতেও সাহায্য করে।