হেঁচকিতে বিরক্ত হলে, এই আয়ুর্বেদিক এই আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি উপশম দেবে

হেঁচকির কিছু কার্যকরী প্রতিকার আয়ুর্বেদেও বলা হয়েছে। এখানে আমরা আপনাকে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত কিছু আয়ুর্বেদিক টিপস বলতে যাচ্ছি, যা হেঁচকি থেকে দ্রুত মুক্তি দিতে পারে।

হেঁচকি একটি সাধারণ সমস্যা, যা চাইলেও উপেক্ষা করা যায় না।  প্রায়শই এটি কয়েক মিনিটের জন্য আসে এবং জল পান করার কারণে সমস্যাটি চলে যায়, তবে কখনও কখনও এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরক্ত করতে পারে।  বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন যে আমাদের শরীরে পাঁজর এবং ডায়াফ্রামের মধ্যে হেঁচকির সমস্যা রয়েছে। এগুলির মধ্যে অবস্থিত আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলির হঠাৎ সংকোচন ঘটে যা খিঁচুনিতে রূপ নেয়।  এই খিঁচুনি হঠাৎ গলায় আঘাত করে এবং হেঁচকি শুরু হয়।  আপনি কি প্রায়ই দীর্ঘ সময় ধরে হেঁচকি আসার কারণে বিরক্ত হন?

হেঁচকির কিছু কার্যকরী প্রতিকার বলা হয়েছে আয়ুর্বেদে,   যা হেঁচকি থেকে দ্রুত মুক্তি দিতে পারে।

এলাচ গুঁড়া

লোকেরা হেঁচকি এলে লেবুর রস বা জল পান করার মতো ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করে, তবে কখনও কখনও সেগুলি কাজ করে না।  এই প্রতিকারগুলি ছাড়াও, আপনি এলাচ গুঁড়ো ঘরোয়া প্রতিকার থেকে আরাম পেতে পারেন। এর জন্য জল ফুটিয়ে তাতে কিছু এলাচ গুঁড়ো দিন। জল ছেঁকে নিন এবং হালকা গরম হলে চুমুক দিয়ে পান করুন।

চিনির রেসিপি

হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে চিনি কার্যকরী এবং এই রেসিপি খুব কম মানুষই জানেন।  চিনির এই রেসিপিটি গ্রহণ করাও খুব সহজ। এর জন্য এক বা আধা চা চামচ চিনি নিয়ে চিবিয়ে খান। চিনির রসও হেঁচকি দূর করতে পারে।

আয়ুর্বেদিক রেসিপি

আপনি যদি আয়ুর্বেদিক উপায়ে হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে চান তবে এর জন্য আপনাকে কালো গোলমরিচের গুঁড়োর সাহায্য নিতে হবে।  আপনাকে কালো মরিচের গুঁড়া খেতে হবে না, উপকার  এটির গন্ধ। এর জন্য একটি সুতির কাপড় নিন এবং এতে কালো গোলমরিচের গুঁড়া দিন। এবার কাপড়ের টুকরোটি ভালো করে বেঁধে নিয়ে, এর গন্ধ নিন। এই রেসিপিটি আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে স্বস্তি দিতে পারে।

(এই নিবন্ধে দেওয়া তথ্য সাধারণ অনুমানের উপর ভিত্তি করে। শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরই এটি অনুসরণ করুন।)

প্র ভ