স্ট্রেস ও জলের অভাবেও হতে পারে মাথাব্যথা, জেনে নিন প্রতিকার

পরিসংখ্যান দেখায় যে মাথাব্যথার ক্ষেত্রে প্রায় 35 শতাংশ মানসিক চাপের সাথে সম্পর্কিত। প্রতিবার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এমন নয়। কিন্তু, যখন ব্যথা চোয়াল, কাঁধ এবং বাহুতে বিচরণ করে, তখন সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।

এর ফলে মাথাব্যথা হয়

আমাদের মাথার ভিতরে, ব্যথা সংবেদনশীল কাঠামোর একটি নেটওয়ার্ক রয়েছে যেখানে যেকোনো ধরনের আঘাত বা চাপ মাথাব্যথা শুরু করতে পারে। তবে জলশূন্যতা, চোখ বা ঘাড়ে অতিরিক্ত চাপ, ঘুমের অভাব, ব্যথানাশক ওষুধ অতিরিক্ত খাওয়ার কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।

লক্ষণগুলি চিহ্নিত করুন।

হালকা মাথাব্যথায়, চোখ এবং ভ্রুর উপরে বা মাথার উভয় পাশে চাপ বা উত্তেজনার অনুভূতি থাকে। কখনও কখনও এই ব্যথা মাথার পিছনে এবং ঘাড়েও শুরু হয়।সাধারণত এই ধরনের ব্যথা বৃদ্ধি মানসিক চাপের কারণে হয়।মাথাব্যথার সাথে চোখ এবং নাক দিয়ে জল, ফোলা এবং লাল চোখ দেখা দেয়। মাইগ্রেনে তীব্র ব্যথার সঙ্গে বমি অনুভূত হয়। উচ্চ শব্দ এবং আলোর সাথে ব্যথা আরও বৃদ্ধি পেতে থাকে। অন্যদিকে, অনিদ্রা, নাক বন্ধ, ঘাড় ব্যথা এবং অস্থিরতার মতো উপসর্গগুলি রিবাউন্ড মাথাব্যথায় দেখা যায়। একই সময়ে, তীব্র সাইনোসাইটিস দ্বারা সৃষ্ট একটি মাথাব্যথা জ্বর, ক্লান্তি, কানে চাপ এবং গন্ধের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।পিরিয়ডের সময় হরমোনের ওঠানামার কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।

জরুরী অবস্থা

হঠাৎ অসহ্য যন্ত্রণা এবং তা বারবার হচ্ছে।

মাথাব্যথার সাথে ঘাড় শক্ত হওয়া বা অসাড়তা থাকা।

মাথা ব্যাথার সাথে প্রচন্ড জ্বর, সাধারণ ওষুধের দ্বারা উপশম

না হওয়া। ব্যায়াম বা কোন ধরনের শারীরিক পরিশ্রমের পরে মাথাব্যথা।

ব্যথার কারণে অস্বাভাবিক আচরণ

কিছু কিছু ওষুধ খাওয়া বা করোনা ভ্যাকসিন নেওয়ার পরেও কিছু লোক গুরুতর মাথাব্যথার উপসর্গ অনুভব করে।ব্যথা দূর না হলে ডাক্তার দেখান।

গর্ভাবস্থায় হঠাৎ মাথা ব্যথা।

এই অবস্থাগুলিও গুরুতর

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা মাথাব্যথা বাড়িয়ে দেয়। গলা, নাক ও কানে যেকোনো ধরনের সংক্রমণের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে, যা ডাক্তারি পরীক্ষার মাধ্যমে ধরা পড়ে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করার পরামর্শ দেন।

প্র ভ