Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

বাচ্চাদের নিজের হাতে খাবার খাওয়া শেখানোর কিছু টিপস



আপনার বাচ্চাদের বেড়ে ওঠার জন্য প্রাথমিক পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল নিজে নিজে খাওয়া। যদিও প্রাথমিক পর্যায়গুলি একটু বিশৃঙ্খল হতে পারে, একটু ধৈর্য্য আপনার ছোট বাচ্চাকে নিজেরাই খাবার খাওয়ার শিল্প শিখতে সাহায্য করবে।

স্ব-খাওয়া আপনার সন্তানের সূক্ষ্ম-মোটর ক্ষমতার বিকাশে সহায়তা করে যা তারা যখন স্কুল শুরু করে এবং অন্যান্য জিনিসের মধ্যে ক্রেয়ন দিয়ে তাদের হাত চেষ্টা করে তখন কাজে লাগবে। কীভাবে আপনার ছোট্টটিকে নিজেকে বা নিজেকে খাওয়ানোর প্রশিক্ষণ দেওয়া শুরু করবেন সে সম্পর্কে এখানে একটি দ্রুত নির্দেশিকা রয়েছে:

* খাবার ধরে রাখতে শেখান

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হ'ল প্রথমে আপনার শিশুকে কীভাবে খাবারের আইটেম রাখতে হয় তা শেখানো। তাদের সিরাপী বা তরল আইটেম দেবেন না কারণ আপনার বাচ্চা এখনও দক্ষ না হওয়ায় এই জিনিসগুলি ছড়িয়ে পড়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। তাদের হাতে রুটি, শাকসবজি, ফল এবং ভাতের মতো খাদ্য পণ্য দিন এবং তাদের দেখান কিভাবে এটি করা হয়েছে। আপনার সন্তান অসাবধানতাবশত আপনাকে অনুসরণ করবে।

* অল্প পরিমাণে পরিবেশন করুন

আপনার বাচ্চাকে সর্বদা অল্প পরিমাণে খাবার সরবরাহ করুন। বিভিন্ন খাবারের আইটেম পূর্ণ প্লেট দিয়ে, আপনার সন্তানের বিভ্রান্ত হওয়ার এবং ক্ষেপে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। পরিবর্তে, তাদের সামান্য খাবার পরিবেশন করুন যা তারা নিজেরাই দুই থেকে তিন চামচ খেয়ে ফেলতে পারে।

* তাদের বকাঝকা করবেন না

যেহেতু আপনার সন্তানের চামচ ধরার অভ্যাস নেই বা নিজেদের খাওয়ানোর জন্য তাদের হাতের নিখুঁত ব্যবহার করার অভ্যাস নেই, তাই তারা প্রাথমিক কয়েক দিনে তাদের দেওয়া খাবার ছিটিয়ে ফেলবে এবং তালগোল পাকিয়ে ফেলবে। কোন মূল্যে তাদের তিরস্কার করবেন না। এটি তাদের নিজের হাতে খাবার চেষ্টা করার আগ্রহের জন্য একটি বড় ধাক্কা হিসাবে প্রমাণিত হবে, পরিবর্তে, তাদের আরও ভাল করতে উত্সাহিত করুন।

* পারিবারিক খাবারের সময় অনুসরণ করুন:

শিশুরা তাদের গঠনমূলক বছর পর্যবেক্ষণ করে শেখে। আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে স্ব-খাওয়া শেখাতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার সন্তানের সাথে খাবার খেতে হবে। টিভি, স্মার্টফোন বা অন্যান্য মিডিয়া দ্বারা বিভ্রান্ত হওয়া এড়িয়ে চলুন। খাবারের সময় টেবিলে বসে কথা বলার সময় পারিবারিকভাবে খাবার খান। যখন একটি শিশু পরিবারের সদস্যদের নিজেরাই খেতে দেখে, তখন তারা অজ্ঞান হয়ে অভ্যাসটি গ্রহণ করে। অতএব, খাওয়ার সময়কে পারিবারিক কার্যকলাপে পরিণত করুন।

No comments: