প্রতিদিন খালিপেটে তুলসীজল পানের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

তুলসী পাতায় অনেক ধরনের ঔষধি গুণ রয়েছে, প্রতিদিন এটি খেলে অনেক শারীরিক সমস্যা এড়ানো যায়।আপনি যদি সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে চান, তাহলে হলুদ এবং তুলসীর একটি ক্বাথ পান করুন, এই ক্বাথ ঠান্ডা এবং গলা ব্যথার সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। 

আজ আমরা আপনাকে তুলসী জলের উপকারিতা সম্পর্কে বলব।

যেভাবে তুলসী জল পান করবেন

অ্যাসিডিটি হলে দুই থেকে তিনটি তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়, যদি আপনার প্রায়ই অ্যাসিডিটি হয়, তাহলে খাওয়ার পর এই পাতা খাওয়ার অভ্যাস করুন।

পেটে ব্যথা হলে নারকেলের জলে তুলসী পাতা ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন।

সকাল চা দিয়ে শুরু হলে তাতে আদা ও কিছু তুলসী পাতা দিন, যদি আপনি একটি ক্বাথ তৈরি করেন তবে এতে তুলসী পাতা যোগ করুন, এটি হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় এবং আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে সংক্রমণ থেকেও মুক্তি দেয়। 

তুলসীর জল পান ও পাতা খাওয়ার উপকারিতা

তুলসীর জল পান করলে ঠাণ্ডা ও গলা ব্যথা হলে দ্রুত উপশম হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও তুলসীর জল খুবই উপকারী, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

প্রতিদিন তুলসীর জল পান করলে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।

তুলসীর জল পান করলে হজম সংক্রান্ত সমস্যা ছাড়াও, কোষ্ঠকাঠিন্য ও লুজ মোশনের সমস্যা থেকেও রেহাই পাওয়া যায়, এ ছাড়া পেটও ভালো থাকে।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে তুলসীর জল পান করলে জ্বরেও উপকার পাওয়া যায়, এটি ভাইরাল ইনফেকশন থেকেও অনেকাংশে মুক্তি দেয়।

প্র ভ