ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এভাবে আদা ব্যবহার করুন

অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আদা ব্যবহার করা হয়। এর অনেক চিকিৎসা সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল এটি গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।আপনার গলা ব্যথা হলে আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তা গলায় ফোলা এবং চুলকানির কারণে হয়।প্রদাহ হল সংক্রমণের প্রতি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ফলাফল।এমন পরিস্থিতিতে আদা শরীরে প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি প্রোটিন ব্লক করতে সাহায্য করে। এই প্রোটিন প্রদাহ, ব্যথা এবং চুলকানি সৃষ্টি করে।এটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

শুকনো আদা

চিবিয়ে 

গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে শুকনো আদা অর্থাৎ কাঁচা আদা ব্যবহার করতে পারেন।আপনি যেকোনো মুদি দোকানে বা বাজারে এটি খুঁজে পেতে পারেন। একটু খোসা ছাড়িয়ে তারপর এক ইঞ্চি আদা কেটে চিবিয়ে নিন। থালি কয়েকবার চিবিয়ে এর রস বের করে খান, তারপর চাইলে আপনি মূলটিও খেতে পারেন।

আদা চা

সবচেয়ে ভালো এবং সহজ উপায়ের কথা বলছি, আপনি আদা চা পান করতে পারেন।গরম আদা চা গলা ব্যথা প্রশমিত করার একটি জনপ্রিয় এবং কার্যকর উপায়। এই চা গলা ব্যথায় আরাম দেয়। এটি তৈরি করতে এক কাপ জলে ২ ইঞ্চি কাঁচা আদা পিষে চা তৈরি করুন। চা পাঁচ মিনিটের জন্য ছেড়ে রাখুন। তারপর ছেঁকে নিন।

আদা খান

যদি গলা খুব ব্যাথা হয় এবং আপনি চা পান করতে না পারেন, তাহলে আদা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। তারপর তাতে কালো লবণ দিন। কিছুক্ষণ মুখে রেখে এর রস পান করুন। উপকার পাবেন। 

প্র ভ