জেনে নিন, পেঁয়াজের রসের এই আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা

আমরা প্রতিদিন কোন না কোন উপায়ে পেঁয়াজ খাই।

পেঁয়াজ সম্পূর্ণ আকারে তাপ থেকে রক্ষা করে, এটি কেটে খাওয়ার ফলে খাবারে একটি নতুন স্বাদ পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি এর রস নিজেই ওষুধ হিসেবে কাজ করে। 

জেনে নিই পেঁয়াজের রসের কিছু উপকারিতা-

1 চুল পড়া বা দুর্বল হলে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করা উচিত।এর কারণে চুল ঘন হয় এবং এর শিকড় মজবুত হয় যাতে ভেঙে না যায়। এটি চুলের খুশকিও দূর  করে।

2. পেঁয়াজের রস খাওয়া পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোন বাড়ায়, যা তাদের যৌনশক্তি  বাড়ায়।

3. পেঁয়াজের রস চোখের জন্যও উপকারী। এটি দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে, সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে খুবই উপকারী।

4. পেঁয়াজ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যার কারণে পেঁয়াজ  বলিরেখা কমায় এবং বার্ধক্যের প্রভাবও বন্ধ হয়। পেঁয়াজের রসকে অ্যান্টি-এজিং ফুডের ক্যাটাগরিতে রাখা হয়েছে।

পেঁয়াজের রসে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সহায়ক। এ থেকে আমরা বলতে পারি পেঁয়াজের রস মস্তিষ্কের জন্যও ভালো।

প্র ভ