দীর্ঘায়িত পিরিয়ডের জন্য মাস্ক পরার কি কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে?

২০২০ সালের গোড়ার দিকে কোভিড-১৯ আমাদের আঘাত করেছিল, এবং আমরা যখনই বাইরে বের হতাম তখন আমাদের কেবল বাড়িতে থাকতে বাধ্য করা হয়নি, মুখোশও পরতে হয়েছিল। বিশ্বজুড়ে চিকিৎসা সংস্থাগুলির মতে, কোভিড-১৯-এর বিস্তার বন্ধ করতে এবং সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য মুখোশ পরা গুরুত্বপূর্ণ। CDC এবং WHO প্রত্যেককে মুখোশ পরার পরামর্শ দিয়েছে, যখন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সবচেয়ে কার্যকর (৯৫%) N95 মাস্ক পরার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যা বায়ুবাহিত কণাগুলিকে ফিল্টার করতে সক্ষম। যাইহোক, মুখোশ সব ভাল খবর নয়।

যদিও একটি মাস্ক পরা কোভিড এবং অন্যান্য বায়ুবাহিত রোগগুলিকে অনেকাংশে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি মাস্ক পরা বিভিন্ন ধরণের শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যা কাজের দক্ষতা হ্রাস করতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক-প্রেসবিটেরিয়ানের মরগান স্ট্যানলি চিলড্রেনস হাসপাতালের এলিশেভা রোসনার ২০২০ সালে ৩৪৩ জন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখোশ পরার কারণে মাথাব্যথা, ব্রণ, ত্বকের ভাঙ্গন এবং দুর্বল জ্ঞান হয়। ৩৪৩ জন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৩১৪ জনের অন্তত একটি সমস্যাযুক্ত প্রভাব ছিল।

দীর্ঘক্ষণ মুখোশ পরার সর্বোচ্চ রিপোর্ট করা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছিল মাথাব্যথা, ২৪৫ জন অংশগ্রহণকারী (৭১.৪%) এই সমস্যাটি রিপোর্ট করেছেন। ৫১% অংশগ্রহণকারী (১৭৫ অংশগ্রহণকারী) মাস্ক দীর্ঘায়িত ব্যবহারের কারণে ত্বকের ভাঙ্গনের কথা জানিয়েছেন। ১৮২ জন অংশগ্রহণকারী (৫৩.১%) ব্রণ রিপোর্ট করেছেন এবং ৮১ জন অংশগ্রহণকারী একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রতিবন্ধী জ্ঞানের কথা জানিয়েছেন, এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মুখোশ পরার সবচেয়ে কম রিপোর্ট করা প্রভাব তৈরি করেছে।

বিশ্ব এখনও করোনভাইরাস মোকাবেলা করছে এবং ফেসমাস্ক পরা এখনও একটি প্রয়োজনীয়তা। এইরকম পরিস্থিতিতে, অংশগ্রহণকারীরা এই সমস্যাগুলি এড়াতে বিভিন্ন উপায়ের পরামর্শ দিয়েছেন। মাথাব্যথা এবং দুর্বল জ্ঞানের জন্য, তারা পরামর্শ দিয়েছে যে ঘাড় ম্যাসাজ এবং সঠিক হাইড্রেশনের সাথে ঘন ঘন ছোট বিরতি তাদের অনেক সাহায্য করে। অংশগ্রহণকারীরা ব্রণ প্রতিরোধের জন্য শিফটের আগে এবং পরে মুখের মেকআপ এবং ত্বকের ময়শ্চারাইজেশন এড়ানোর পরামর্শ দিয়েছেন। ত্বকের ভাঙ্গন রোধ করার জন্য, অংশগ্রহণকারীরা কানের পিছনের পরিবর্তে একটি কানের সেভার, বোতাম সহ একটি হেডব্যান্ড বা মাস্ক স্ট্র্যাপগুলি বিশ্রামের জন্য কাগজের ক্লিপগুলির সুপারিশ করেছিলেন। এই ধরনের প্রতিকার অংশগ্রহণকারীদের এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করেছে।