দুর্বল এবং ভঙ্গুর নখের কারণগুলি প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা

আমাদের ত্বকের যত্ন এবং চুলের যত্নের কঠোর রুটিনের মধ্যে, আমরা প্রায়শই আমাদের নখের যত্ন নেওয়ার গুরুত্বকে উপেক্ষা করি। খুব কমই কেউ আমাদের বলেছিল যে আমাদের নখগুলি কেরাটিনের স্তর দিয়ে তৈরি যা আমাদের চুলের প্রোটিনও। আমাদের নখের প্রধান উদ্দেশ্য হল আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিকে সুরক্ষা দেওয়া। যাইহোক, প্রায়শই আমরা ভুলে যাই যে আমাদের নখগুলি ভঙ্গুর এবং দুর্বল হয়ে যাওয়া থেকে মনোযোগ দেওয়া দরকার।

অবশ্যই, শরীরের দুর্বল পুষ্টির স্তর নখের গুণমান অবনতির পিছনে একটি প্রধান কারণ, তবে আরও কয়েকটি কারণ এর পরিণতি ঘটায়। এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়কে সম্বোধন করে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আঁচল পান্থ একটি ভিডিও ড্রপ করেছেন যেখানে তিনি প্রকাশ করেছেন কেন আপনি দুর্বল বা ভঙ্গুর নখে ভুগছেন। তিনি একটি ক্যাপশন সহ ভিডিওটি পোস্ট করেছেন, “আপনার নখ কি সহজেই ভেঙে যাচ্ছে? আমরা জানি পুষ্টির ঘাটতি ভঙ্গুর নখের কারণ হতে পারে তবে অন্যান্য অনেক কারণ রয়েছে যা নখ ভেঙে যেতে পারে।" ভঙ্গুর এবং দুর্বল নখের পিছনে কিছু কারণ নীচে তালিকাভুক্ত করা হল।

* বয়স এবং শুষ্ক ত্বক

নখ সাধারণত বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয় এবং শরীরে পুষ্টির স্তর হ্রাস পাওয়ার কারণে তাদের গুণমানও খারাপ হয়।

* ত্বকের অবস্থা

কিছু ত্বকের অবস্থা যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস প্রায়ই ভঙ্গুর এবং দুর্বল নখ হতে পারে। তবে এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই কারণ উভয় অবস্থাই চিকিৎসাগতভাবে চিকিৎসাযোগ্য।

* স্বাস্থ্যের অবস্থা

বেশ কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণেও নখের মান খারাপ হয় এবং এই ধরনের স্বাস্থ্যগত অবস্থার মধ্যে রয়েছে হাইপোথাইরয়েডিজম, ডায়াবেটিস এবং লাইকেন প্ল্যানাসের মতো জীবনযাত্রার রোগ।

* আয়রনের অভাব

আয়রনের ঘাটতি এই ধরনের অবস্থার পিছনে একটি প্রধান কারণ কারণ এটি লোহিত রক্তকণিকার কম মাত্রার দিকে পরিচালিত করে।

* কাজকর্ম

জামাকাপড় এবং বাসন অতিরিক্ত ধোয়ার ফলে নখ ভঙ্গুর এবং দুর্বল হয়ে যায় কারণ ওয়াশিং পাউডার এবং সাবান শুষ্ক ত্বকের দিকে নিয়ে যায়।

আরও কয়েকটি কারণের মধ্যে রয়েছে ডিহাইড্রেশন, ছত্রাক সংক্রমণ, দ্রুত ম্যানিকিউর করা এবং শুষ্ক কিউটিকল।