অলিভ অয়েল দিয়ে মালিশ করা শিশুদের জন্য এই ৫টি উপায়ে উপকারী

শিশুদের জন্য ম্যাসাজ করার অনেক সুবিধা রয়েছে।  মালিশ শিশুর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। অনেক সময় বাচ্চাদের মালিশ করার জন্য কোন তেল ব্যবহার করা উচিৎ বা কোন তেল শিশুদের ম্যাসেজ করার জন্য উপকারী হবে তা নিয়ে মানুষ চিন্তায় পড়ে যায়।  শিশুদের জন্য একটি মৃদু এবং পুষ্টিকর তেল মালিশ করা প্রয়োজন যাতে শিশুর ত্বক নরম থাকে, নবজাতকের ত্বকের সমস্যা না হয় এবং ক্লান্তিও দূর হয়। এর জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। অলিভ অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করার অনেক উপকারিতা রয়েছে। এই তেল সব ঋতুতেই ব্যবহার করা যায়। এর অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আসুন জেনে নিই শিশুদের জন্য অলিভ অয়েল মালিশ করার উপকারিতা ও সতর্কতা সম্পর্কে।

শিশুদের জন্য অলিভ অয়েল ম্যাসাজের উপকারিতা

 1. ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন

শিশুর ত্বক খুব নরম এবং জলপাই তেল ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। তেল মালিশের পর শিশুর ত্বক নরম ও কোমল থাকে। অলিভ অয়েলে রয়েছে স্কোয়ালিন যা একটি হাইড্রেটিং এজেন্ট, যা আপনার শিশুর ত্বককে নরম ও পুষ্ট রাখতে সাহায্য করে।

 2. সব ঋতুর জন্য উপকারী

অনেক সময় অভিভাবকরা চিন্তায় পড়ে যান যে গরমে শিশুদের কোন তেল লাগাতে হবে বা কোন তেল উপকারী হবে। যদিও কিছু তেল আছে যা গ্রীষ্ম বা শীতের মৌসুমেই সীমাবদ্ধ কারণ অন্য যে কোনো সময়ে এগুলো ব্যবহার করলে তা আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে কিন্তু অলিভ অয়েলের ক্ষেত্রে তা নয়। গরমে অলিভ অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করার অনেক উপকারিতা রয়েছে।  শীতকালেও এই তেল ব্যবহার করতে পারেন। তবে গরমের সময় তেল কম খাওয়া উচিত এবং শীতকালে একটু বেশি পরিমাণে নিতে পারেন কারণ এই সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।

 3. ক্র্যাডল ক্যাপে সহায়ক

ক্র্যাডল ক্যাপ হল একটি ত্বকের অবস্থা যেখানে শিশুর মাথার ত্বক শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি হয়ে যায়। এটি সাধারণত শিশুর খুব বেশি সমস্যা সৃষ্টি করে না তবে এটি শিশুদের মাথার ত্বকে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।  অলিভ অয়েল ক্র্যাডল ক্যাপ থেকে তৈরি ক্রাস্টকে আলগা করতে সহায়ক। এর জন্য, আপনি অলিভ অয়েল দিয়ে শিশুদের মাথায় ম্যাসাজ করুন, 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং ফ্লেক্সগুলি সরাতে একটি চিরুনি ব্যবহার করুন।

 4. ডায়াপার ফুসকুড়ি থেকে পরিত্রাণ পান

 বর্তমান সময়ে শিশুদের ডায়াপার পরা সাধারণ ব্যাপার হলেও এর ব্যবহারে শিশুদের ডায়াপার র‍্যাশ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে ডায়াপার র‌্যাশের ঘরোয়া উপায় হিসেবে অলিভ অয়েল নিতে পারেন।  অলিভ অয়েল হালকা গরম করে শিশুর ফুসকুড়িতে লাগাতে পারেন। এর কারণে শিশুর শরীরে কোনো ফুসকুড়ি থাকবে না।

 5. ভালো ঘুমের জন্য উপকারী

 বাচ্চাদের ভালো ঘুম হওয়াটা খুবই জরুরি। এর ফলে তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ ভালোভাবে হয়। এ জন্য মালিশ করার সময় শিশুর পায়ের তলায় ভালো করে মালিশ করুন, যাতে সে শান্তিতে ঘুমাতে পারে।

 6. চুলের জন্য উপকারী

 অলিভ অয়েলে ভিটামিন ই পাওয়া যায়, যার সাহায্যে শিশুদের চুলের বৃদ্ধি ভালো হয়। চুল নরম ও সুন্দর থাকে।  ম্যাসাজ করার সময় শিশুর চুলে লাগিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করতে পারেন।

 সতর্কতা

 অলিভ অয়েল শিশুর জন্য খুবই উপকারী তবে আপনাকে অবশ্যই কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যাতে তারা ক্ষতি না করে।

 1. আপনার সন্তানের যদি কোনো ধরনের অ্যালার্জি থাকে, তাহলে অলিভ অয়েল ব্যবহার সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।

 2. ব্যবহার করার পরে যদি শিশুর শরীরে ফুসকুড়ি হতে শুরু করে, তাহলে অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।

 3. এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি কোন প্রকার ভেজাল অলিভ অয়েল ব্যবহার করছেন না কারণ এটি শিশুর কোমল ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।